Ndiheni të mbingarkuar? Është koha të shtypni Pauzën.
Në një botë që nuk ndalet kurrë, gjetja e një momenti paqeje mund të duket e pamundur. Pauza është mjeti më i thjeshtë i projektuar për t'ju ndihmuar të rifitoni fokusin tuaj dhe të ulni menjëherë nivelet e stresit. Pa cilësime komplekse, pa kurse të gjata - vetëm një buton dhe dy minuta nga koha juaj.
Si funksionon:
Hapni aplikacionin.
Shtypni butonin Pauzë.
Ndiqni ritmin e butë për të thithur dhe nxjerrë frymën.
Në vetëm 120 sekonda, ndjeni sistemin tuaj nervor të rivendoset.
Pse 2 minuta? Dy minuta frymëmarrje të vetëdijshme dhe ritmike janë shpesh të gjitha që duhen për të kaluar trupin tuaj nga një gjendje "lufto ose ik" në një gjendje "pusho dhe tret". Është kohëzgjatja perfekte për t'u përqendruar para një takimi të madh, për t'u qetësuar pas lajmeve stresuese ose thjesht për të kaluar midis detyrave.
Karakteristikat kryesore:
Dizajn Minimalist: Një ndërfaqe pa shpërqendrime që ju lejon të përqendroheni vetëm në frymëmarrjen tuaj.
Qasje e menjëhershme: Nuk kërkohet hyrje. Hapni aplikacionin dhe filloni të merrni frymë menjëherë.
Udhëzime Vizuale: Animacione qetësuese udhëzojnë frymëmarrjen tuaj në mënyrë intuitive.
Reagime Haptike: (Ide opsionale për veçori) Ndjeni ritmin në mënyrë që të mbyllni sytë dhe të relaksoheni.
Bëjeni vetëdijesimin një zakon, jo një detyrim. Pavarësisht nëse jeni në tavolinën tuaj, në autobus apo në shtrat, Pause është streha juaj e xhepit.
Shkarkoni Pause sot dhe merrni frymë.
Përditësuar më
18 shk 2026