stërvitje me bel të vogël

Water Video Software

Përmban reklama

Rreth këtij aplikacioni

Mos ndaloni së ngrëni dhe mos filloni një dietë të rreptë për të pasur një bark të sheshtë. Shijoni stërvitjet tona të vogla të belit dhe do të keni trupin që keni dëshiruar gjithmonë! Mbani mend, nuk kërkohet pajisje. E gjithë përmbajtja jonë është ushtrime dhe rutina në shtëpi për të gjitha nivelet.
Le të bëjmë trupin tonë gati dhe me një formë perfekte. Monitoroni humbjen tuaj në peshë ndërsa bëni stërvitjen tonë të belit të hollë për zonjat.

Ne kemi rutina të krijuara posaçërisht për vajzat dhe gratë, si ushtrimet tona të ijeve dhe ushtrimet e barkut 10 minuta në ditë. Vetëm duke kombinuar planin e djegies së kalorive me ushtrime të vogla të belit do të vini re ndryshimin në 7 ditë.

Me këtë aplikacion do të gjeni gjithçka që ju nevojitet. Ju mund të keni një trajner personal dhe një palestër virtuale për të gjurmuar humbjen tuaj të peshës, stërvitjen e barkut për gratë e kryera gjatë javës dhe shumë më tepër.

Sekreti për të zvogëluar madhësinë e belit është të keni një bark të sheshtë dhe të bëni ushtrime për të marrë ijë të mëdha. Me këta faktorë, beli juaj do të duket më i vogël. Ju gjithashtu mund të bëni stërvitje specifike për djegien e dhjamit të barkut që do t'ju ndihmojë të arrini qëllimin tuaj. Tregojuni miqve tuaj që ata ndoshta do të duan të shijojnë stërvitjet e vogla të belit me ju!

Mos u bëni dembel, filloni të bëni stërvitje për djegien e dhjamit dhe kombinuar me belin tonë të vogël në planin 7 ditor do të merrni një formë të përsosur trupore. Mos e humbisni seksionin më të gjerë të stërvitjes së ijeve!

Hajde, digjni kalori me stërvitje të vogla të belit.