Be Positive

Be-Smart-Apps

Përmban reklama

Rreth këtij aplikacioni

Kur mendojmë për fjalën "pozitive", shumica prej nesh ndoshta mendojnë "të lumtur". Megjithatë, lumturia nuk është lloji i vetëm i pozitivitetit. Ka shumë mënyra për të qenë më pozitivë në jetën tuaj, edhe kur jeni duke përjetuar trishtim, zemërim ose sfida. Hulumtimet sugjerojnë që kemi aftësi të fuqishme për të zgjedhur emocione pozitive dhe mënyra të të menduarit. Në fakt, emocionet tona fjalë për fjalë ndryshojnë trupat tanë në një nivel qelizor. Shumë nga përvojat tona në jetë janë rezultat i mënyrës se si ne interpretojmë dhe reagojmë në rrethinat tona. Për fat të mirë, në vend që të shtypim ose të përpiqemi të "heqim qafe" ndjenjat negative, ne mund të zgjedhim t'i interpretojmë dhe t'u përgjigjemi atyre ndryshe. Do të zbuloni se me disa praktika, durim dhe këmbëngulje, mund të bëheni më pozitivë.