Mindiful

Whengen

Blerje përmes aplikacionit

Rreth kësaj loje

Mindiful është një platformë softuerike e shëndetit mendor për fëmijë progresive, pasuruese dhe argëtuese, e përbërë nga ushtrime të shëndetit mendor të të mësuarit të hershëm, mjete të thella - si kanavacja jonë e ditarit dhe analitika; të gjitha të vendosura në një ndërfaqe gjithëpërfshirëse të librit me tregime.

E shkëlqyeshme si për përdorim në shtëpi me prindërit/kujdestarët ashtu edhe për përdorim me mësuesit/klinikët.

Burimet e shëndetit mendor të fazës së hershme për një të ardhme më të mirë!

– – –

USHTRIME ME RE:
Praktikoni ushtrime të shëndetit mendor në fazat e hershme.

-Frymëmarrja e shpendëve: Një hyrje në ushtrimet e frymëmarrjes.
Frymëmarrja me ritëm: Mësoni të kontrolloni dhe ngadalësoni ritmin e frymëmarrjes duke ndjekur krahët e zogut lart e poshtë ndërsa merrni frymë brenda dhe jashtë.
Frymëmarrja me diafragmë: Mësoni të merrni frymë më të plota dhe më të thella duke zgjeruar barkun (diafragmën) si një top plazhi.
Thithja me hundë/Nxjerrja me gojë: Mësoni të merrni frymë përmes hundës dhe të nxirrni përmes gojës.
-Gjendjet e majmunit: Një hyrje në inteligjencën emocionale.

Fëmijëve u jepen dy stile të ndryshme nxitjeje për të ndarë ndjenjat e tyre. E para, një paralajmërim i pranishëm dhe reflektues se si ndihen aktualisht. E dyta, të mësojnë për emocione të ndryshme dhe të shoqërojnë momentet kur i kanë ndjerë ato.
Fotokabia e të mësuarit të emocioneve: Praktikoni vizualisht emocionet me maska ​​argëtuese të kafshëve dhe porositë e fytyrës.

-Sloth Stretches: Një hyrje në shtrirjen dhe ndërgjegjësimin hapësinor.

Fëmijët shohin demonstrime të thjeshta të shkurtra vizuale të një përtacie që shtrihet.
Shtrirjet tona veprojnë si një hyrje e lehtë dhe argëtuese në lidhjen mendje-trup dhe duke eksploruar se si dikush lëviz/merr hapësirë.
-Relaksimi i zvarranikëve: Një hyrje në relaksim dhe meditim.
Snooze Sleepy Snake: Përdor teknika të relaksimit të tensionit për të inkurajuar gjumë/dremitje të qetë.
Gecko Mirënjohës: Nxit relaksimin përmes mendimeve të udhëhequra të mirënjohjes.
Gjërat e preferuara të bretkosës: Përdor teknika të rikujtimit pozitiv të kujtesës për t'u çlodhur dhe qetësuar.
DITARI IME I PARË:
Një zgjidhje e moshës para shkrim-leximit për ditarin në fazat e hershme me kanavacën tonë të ditarit. Sugjerohet për t'u përdorur për të mësuar introspeksionin në fazat e hershme dhe si një alternativë ndaj 'time out'.

Fëmijët inkurajohen të paraqesin shënime të përditshme në ditarin "Ditari im i parë". Kjo është një hapësirë ​​e sigurt dhe e qetë për fëmijët që të komunikojnë lirshëm se si ndihen.

KONTROLLET E HERSHME E LEHTË SI 1-2-3!
1. Vizatim
2. Regjistrimi audio
3. Përzgjedhja e emocioneve (p.sh., e lumtur, e trishtuar, etj.).

-Përzgjedhja e kërkesave të ditarit:
"Sot ndihem..."
"Jam mirënjohës për..."
"U mërzita sepse ..."
"Më pëlqen vetvetja sepse..."
"Ëndrra ime është të..."
"Unë tregova mirësi kur..."

INSIGHT & ANALITIKA:
Vështrimet analitike të ofruara nga Mindiful™ janë një mjet i shkëlqyeshëm për të parë se si mund të ndihet një fëmijë, edhe nëse ato ndjenja nuk janë shprehur drejtpërdrejt.

Analizat tona të "Portalit prindëror" janë të aksesueshme nga ekrani "Home" dhe theksojnë pikat kryesore të informacionit për të ndihmuar në monitorimin dhe përmirësimin e aspekteve të shëndetit mendor të fëmijës. Raportet tregojnë përdorimin/fushat e ushtrimeve ku duhet të përqendroheni ose që mund të anashkalohen. Regjistrat tanë të kalendarit dhe të tendencave të humorit e bëjnë të lehtë të shihet me kalimin e kohës se cili është disponimi dhe modelet më të zakonshme në tendencat e humorit.

Raportet e disponueshme:
-Vështrim i përgjithshëm
- Gjendjet shpirtërore
-Përdorimi i ushtrimeve
- Ditar

Raportet/Revistat janë në dispozicion për shkarkim.

LIBRI KRYESOR: Fitoni dhe mblidhni çelësat e pozitivitetit! Një model i thjeshtë nxitjeje për të inkurajuar fëmijët të vazhdojnë përparimin e tyre duke praktikuar ushtrime. Ne inkurajojmë lidhjen e qëllimeve ndikuese të 'jetës reale' për të zhbllokuar 'Çelësat e Pozitivitetit'.

– – –

Ne në Mindiful™ besojmë se burimet proaktive të shëndetit mendor të fëmijëve duhet të jenë të aksesueshme universalisht dhe të bëhen pjesë e natyrshme e edukimit të hershëm. Mësoni më shumë rreth veçorive të ardhshme, keni akses në udhëzues të dobishëm përdoruesi, jepni komente/kërkesa dhe bashkohuni me komunitetin tonë në mindiful.io!
Pse të përpiqeni të mësoni shëndetin mendor në mënyrë retroaktive si i rritur? Mindiful™ është zgjidhja themelore proaktive.
Zakonet e mira fillojnë të rinj.

Ç'të reja ka

Thank you so much for using Mindiful! This update includes a few bug fixes and performance improvements. Here at Mindiful, we are always growing and always improving!

Improvements to audio playback and recording.
Custom avatar photo.
Minor design adjustments.
Default Parent Portal graph configurations.
Improvements to the sign-out process.

As always, we are all ears, and feel free to reach out to us!
[e-mail]