Aplikacioni ofron të gjitha informacionet rreth apnesë në mënyrë të qartë dhe të strukturuar. Teoria mbulon përmbajtjen mbi bazat, fiziologjinë, fizikën e zhytjes, pajisjet, sigurinë dhe disiplinat. Ju mund të testoni njohuritë tuaja në një kuiz dhe të merrni një certifikim të simuluar në modalitetin e provimit. Në trajnim do të mësoni metoda të ndryshme, p.sh. Pranayama ose trajnime sipas tabelave, duke përfshirë sugjerime dhe plane konkrete.
Mjete shtesë si lista e kontrollit të zhytjes, ditar dhe dokumente për menaxhimin dixhital të certifikatave tuaja ju ndihmojnë në stërvitjen dhe zhytjen e përditshme.
Mjetet janë në dispozicion pa pagesë. Përmbajtja teorike është e disponueshme nëpërmjet aktivizimit si një blerje brenda aplikacionit.
Përditësuar më
31 jan 2024