Я могу: психолог и самопомощь
100 mijë+
shkarkime
Të gjithë
info
Rreth këtij aplikacioni
🐻❄️ Unë mundem - kjo është ndihma juaj psikologjike nëse e gjeni veten në një situatë të vështirë ose jeni të interesuar për psikologjinë dhe dëshironi të njihni veten më mirë. Mbështetja anonime dhe ndihma e një psikologu janë në dispozicion për të gjithë falas me pagesë. Problemi juaj ka një zgjidhje, thjesht le të flasim.
Unë mundem është:
✅ Në mënyrë profesionale. Aplikacioni është zhvilluar në bashkëpunim me psikologë praktikantë. Ndihma psikologjike anonime për adoleshentët ofrohet nga specialistë me më shumë se 7 vjet përvojë.
✅ Falas. Nuk ka abonime me pagesë ose blerje përmes aplikacionit në aplikacion. Nuk ka rëndësi nëse janë teste interesante për adoleshentët apo ndihmë anonime për depresionin, të gjitha veçoritë "Unë mundem" janë falas për ju.
✅ Anonim. Ne garantojmë se do ta mbajmë të fshehtë, biseda me psikologun ruhet në formë të koduar. Askush nuk do të dijë për thirrjen tuaj në shërbim.
✅ Shumëfunksionale. “Unë mundem” nuk është vetëm një bisedë anonime me një psikolog, por teste psikologjike, praktika më të mira për vetëndihmë dhe shumë përmbajtje të tjera të dobishme në psikologji.
Në "Unë mund" do të gjeni:
1️⃣ Bisedë në internet me një psikolog
Psikologu juaj personal do t'ju ndihmojë në mënyrë anonime të përballeni me pyetje emocionuese. Konsultat e psikologut në chat për adoleshentët zhvillohen online dhe brenda pak orësh do të merrni një analizë të detajuar të situatës suaj.
2️⃣ Artikuj mbi Psikologjinë
Ne flasim thjesht për gjëra të vështira dhe diskutojmë tema të njohura: ankthi, depresioni, marrëdhëniet toksike, vetëvlerësimi, etj.
Artikujt dhe videot ndahen në dy kategori kryesore:
📌Në seksionin "Nëse keni", ka artikuj që do t'ju ndihmojnë të gjeni një rrugëdalje nga problemet nëse keni vështirësi në komunikimin me prindërit tuaj, një person i dashur ka vdekur ose e keni të vështirë të kapërceni drojën.
📌Kategoria e dytë ndahet në seksione tematike: Temperamenti dhe karakteri, Marrëdhëniet me të tjerët, Kujdesi dhe dashuria për veten, Studimi dhe hobi. Këtu do të gjeni përgjigje për pyetje të tilla: si të përmirësoni vetëvlerësimin, ta pranoni dhe ta doni veten? si ta gjeni thirrjen dhe motivimin tuaj për të mos u tërhequr nga puna që keni nisur? etj.
3️⃣ Praktikat më të mira psikologjike
Ushtrime për vetëndihmë, praktika për përballimin e stresit, teknika për përballimin e situatave konfliktuale. Duke bërë ushtrimet në këtë pjesë, do të mësoni se si t'i zgjidhni problemet tuaja dhe të bëheni më të sigurt. Njihuni dhe bëhuni psikologu juaj!
4️⃣ Rast Studimi
Secili prej nesh ndonjëherë ka nevojë për një grup mbështetës. Në këtë seksion do të gjeni një analizë të situatave të jetës së njerëzve të tjerë. Së pari, ngrihet një pyetje emocionuese, dhe më pas një psikolog në internet identifikon arsyet falas dhe jep këshilla se si të kapërcehet situata.
5️⃣ Teste psikologjike
Seksioni përmban teste psikologjike për vetë-njohjen:
* Testi i Eysenck për temperamentin,
* Pyetësori i testit të Beck,
* Diagnostifikimi i shprehur i nivelit të vetëvlerësimit etj.
Ekziston një përzgjedhje e veçantë e testeve argëtuese, për shembull, për aftësinë për të dëgjuar bashkëbiseduesin, për vendosmërinë dhe mirësjelljen, testet psikologjike me fotografi etj. Në të ardhmen, ne planifikojmë të shtojmë më shumë se 40 teste psikologjike për introspeksion.
6️⃣ Kontakte të rëndësishme
Ky seksion përmban numrat e telefonit të linjave të nxehta dhe adresat e qendrave të krizës në mënyrë që të mund të aplikoni për ndihmë psikologjike në qytetin tuaj.
Karakteristikat shtesë:
🟣Personalizimi i shiritit. Kur regjistroheni, ju mund të zgjidhni temat që ju interesojnë (mbështetje psikologjike, komunikim, marrëdhënie, etj.), dhe një përzgjedhje artikujsh do të formohet në bazë të interesave tuaja.
Planifikues i qëllimeve, i cili do të ndihmojë në zhvillimin e aftësive të planifikimit afatshkurtër dhe afatgjatë;
Këshilla e ditës - rekomandime që ju ngarkojnë me qëndrim pozitiv për gjithë ditën;
Koleksione interesante filmash dhe librash për vështirësitë e jetës me të cilat përballen adoleshentët;
🟣 Sistemi i përshtatshëm i njoftimeve për konsultat mujore me një psikolog.
✉️Ne jemi gjithmonë në kontakt dhe mirëpresim komentet dhe dëshirat! Shkruani në adresën tonë të emailit fond@nro.center nëse keni diçka për të thënë.
Unë mundem është:
✅ Në mënyrë profesionale. Aplikacioni është zhvilluar në bashkëpunim me psikologë praktikantë. Ndihma psikologjike anonime për adoleshentët ofrohet nga specialistë me më shumë se 7 vjet përvojë.
✅ Falas. Nuk ka abonime me pagesë ose blerje përmes aplikacionit në aplikacion. Nuk ka rëndësi nëse janë teste interesante për adoleshentët apo ndihmë anonime për depresionin, të gjitha veçoritë "Unë mundem" janë falas për ju.
✅ Anonim. Ne garantojmë se do ta mbajmë të fshehtë, biseda me psikologun ruhet në formë të koduar. Askush nuk do të dijë për thirrjen tuaj në shërbim.
✅ Shumëfunksionale. “Unë mundem” nuk është vetëm një bisedë anonime me një psikolog, por teste psikologjike, praktika më të mira për vetëndihmë dhe shumë përmbajtje të tjera të dobishme në psikologji.
Në "Unë mund" do të gjeni:
1️⃣ Bisedë në internet me një psikolog
Psikologu juaj personal do t'ju ndihmojë në mënyrë anonime të përballeni me pyetje emocionuese. Konsultat e psikologut në chat për adoleshentët zhvillohen online dhe brenda pak orësh do të merrni një analizë të detajuar të situatës suaj.
2️⃣ Artikuj mbi Psikologjinë
Ne flasim thjesht për gjëra të vështira dhe diskutojmë tema të njohura: ankthi, depresioni, marrëdhëniet toksike, vetëvlerësimi, etj.
Artikujt dhe videot ndahen në dy kategori kryesore:
📌Në seksionin "Nëse keni", ka artikuj që do t'ju ndihmojnë të gjeni një rrugëdalje nga problemet nëse keni vështirësi në komunikimin me prindërit tuaj, një person i dashur ka vdekur ose e keni të vështirë të kapërceni drojën.
📌Kategoria e dytë ndahet në seksione tematike: Temperamenti dhe karakteri, Marrëdhëniet me të tjerët, Kujdesi dhe dashuria për veten, Studimi dhe hobi. Këtu do të gjeni përgjigje për pyetje të tilla: si të përmirësoni vetëvlerësimin, ta pranoni dhe ta doni veten? si ta gjeni thirrjen dhe motivimin tuaj për të mos u tërhequr nga puna që keni nisur? etj.
3️⃣ Praktikat më të mira psikologjike
Ushtrime për vetëndihmë, praktika për përballimin e stresit, teknika për përballimin e situatave konfliktuale. Duke bërë ushtrimet në këtë pjesë, do të mësoni se si t'i zgjidhni problemet tuaja dhe të bëheni më të sigurt. Njihuni dhe bëhuni psikologu juaj!
4️⃣ Rast Studimi
Secili prej nesh ndonjëherë ka nevojë për një grup mbështetës. Në këtë seksion do të gjeni një analizë të situatave të jetës së njerëzve të tjerë. Së pari, ngrihet një pyetje emocionuese, dhe më pas një psikolog në internet identifikon arsyet falas dhe jep këshilla se si të kapërcehet situata.
5️⃣ Teste psikologjike
Seksioni përmban teste psikologjike për vetë-njohjen:
* Testi i Eysenck për temperamentin,
* Pyetësori i testit të Beck,
* Diagnostifikimi i shprehur i nivelit të vetëvlerësimit etj.
Ekziston një përzgjedhje e veçantë e testeve argëtuese, për shembull, për aftësinë për të dëgjuar bashkëbiseduesin, për vendosmërinë dhe mirësjelljen, testet psikologjike me fotografi etj. Në të ardhmen, ne planifikojmë të shtojmë më shumë se 40 teste psikologjike për introspeksion.
6️⃣ Kontakte të rëndësishme
Ky seksion përmban numrat e telefonit të linjave të nxehta dhe adresat e qendrave të krizës në mënyrë që të mund të aplikoni për ndihmë psikologjike në qytetin tuaj.
Karakteristikat shtesë:
🟣Personalizimi i shiritit. Kur regjistroheni, ju mund të zgjidhni temat që ju interesojnë (mbështetje psikologjike, komunikim, marrëdhënie, etj.), dhe një përzgjedhje artikujsh do të formohet në bazë të interesave tuaja.
Planifikues i qëllimeve, i cili do të ndihmojë në zhvillimin e aftësive të planifikimit afatshkurtër dhe afatgjatë;
Këshilla e ditës - rekomandime që ju ngarkojnë me qëndrim pozitiv për gjithë ditën;
Koleksione interesante filmash dhe librash për vështirësitë e jetës me të cilat përballen adoleshentët;
🟣 Sistemi i përshtatshëm i njoftimeve për konsultat mujore me një psikolog.
✉️Ne jemi gjithmonë në kontakt dhe mirëpresim komentet dhe dëshirat! Shkruani në adresën tonë të emailit fond@nro.center nëse keni diçka për të thënë.
Përditësuar më
Siguria fillon me njohjen e mënyrës se si i mbledhin dhe i ndajnë zhvilluesit të dhënat e tua. Praktikat për privatësinë dhe sigurinë e të dhënave mund të variojnë bazuar në përdorimin, rajonin dhe moshën tënde. Këto informacione janë dhënë nga zhvilluesi dhe ato mund të përditësohen me kalimin e kohës.
Nuk ndahen të dhëna me palë të treta
Mëso më shumë për mënyrën se si e deklarojnë zhvilluesit ndarjen e të dhënave
Ky aplikacion mund të mbledhë këto lloje të dhënash
Informacionet personale, Mesazhet dhe 2 lloje të tjera
Të dhënat janë enkriptuar gjatë transferimit
Mund të kërkosh që të dhënat të fshihen
Ç'të reja ka
Мы обновили систему регистрации и push уведомлений.