Psikologjia dhe vetëvlerësimi juaj: pse është kaq e rëndësishme? Sepse në psikologjinë njerëzore, niveli i tij ndikon drejtpërdrejt në lumturinë, cilësinë e jetës, vetëbesimin, ambiciet, qëllimet dhe aspektet e tjera. Përveç kësaj, shpesh, gjendje të tilla psikologjike si ankthi dhe depresioni shoqërohen me vetëvlerësim të ulët, dhe rritja e tij është një nga detyrat e çdo psikologu.
Aplikacioni ynë
Psikologjia e vetëvlerësimit: 6 praktika bazohet në një program të provuar për të përmirësuar gjashtë cilësitë thelbësore të vetëvlerësimit të shëndetshëm: vetëdijen, vetë-pranimin, përgjegjësinë, vetë-pohimin, qëllimin dhe integritetin personal.
Autori i metodologjisë është psikoterapisti dhe psikologu amerikan Nathaniel Branden, për të cilin studimi i çështjeve të tilla si psikologjia dhe vetëvlerësimi njerëzor janë bërë kuptimi i jetës. Punimet e tij mbi psikologjinë janë bestseller në botë dhe janë përkthyer në 18 gjuhë. Libri i fundit, Gjashtë Shtyllat e Vetëvlerësimit, kompleton serinë e librave dhe përmbledh të gjithë materialin për këtë temë.
Mjeti kryesor i programit është metoda e fjalive të papërfunduara, e cila haset shpesh në shumë teste psikologjike dhe praktika të tjera në psikologji.
Fuqia e metodës qëndron në faktin se ajo gjeneron zhvendosje në vetëdije dhe qëndrime pa diskutime ose analiza të gjata (siç ndodh shpesh kur punoni me një psikolog). Ne dimë më shumë sesa mendojmë. Kemi më shumë mençuri sesa besojmë dhe më shumë mundësi sesa përdorim. Këtu do të gjeni një mjet për të aktivizuar këto "burime të fshehura". Kjo është më e fuqishme se pohimet dhe meditimet që shpesh na ofron edhe psikologjia moderne.
Shtojca ofron udhëzime të hollësishme me shembuj praktikë dhe informacione teorike. Ju do të keni qasje në të gjithë historinë e punës në vetëvlerësimin tuaj në një formë të përshtatshme. Aplikimi do t'ju kujtojë praktikën, dhe gjithashtu mund të gjurmoni efikasitetin dhe kohën tuaj të shpenzuar në mënyrë që të merrni rezultatin maksimal nga praktika.
Karakteristikat e Aplikimit: • Histori e plotë e praktikave
• Statistikat mbi efikasitetin, shpejtësinë e ekzekutimit dhe praktikat e përfunduara
• Njoftimet në mëngjes dhe në mbrëmje
• Rezervimi (rezervimet)
• Udhëzimet dhe FAQ
Komentet Për pyetje dhe sugjerime, na shkruani në atspsyapps@mail.ru.
Dhe gjithashtu në Telegram @atspsyapps
Lejet • Photo / Media / Files / Storage (LEXONI / WRITE_EXTERNAL_STORAGE): Hyrja në kujtesën e telefonit për të qenë në gjendje të rezervoni të dhënat tuaja në aplikacion.
• Tjetër (INTERNET): Akses në Internet për të marrë llogarinë tuaj dhe të dhënat e praktikës.
Politika e privatësisë