Trigger: Habit & Routine
Blerje përmes aplikacionit
Të gjithë
info
100+
shkarkime
Rreth këtij aplikacioni
🎯 Gjurmuesi i zakoneve për njerëzit që provuan motivimin, kujtesën dhe disiplinën - dhe dështuan.
Trigger i kthen qëllimet e paqarta në rutina të përditshme që në të vërtetë ngelen, duke përdorur shkaktarë vizualë, nivele fleksibile vështirësie dhe gjurmim të serive. Metoda të mbështetura nga shkenca, të miratuara nga shitësit më të mirë, të miratuara nga trajnerët e produktivitetit - të gjitha në një aplikacion. 👌
Dikur mbështetesha te motivimi, kujtesa dhe disiplina. Dështova keqas. Zakonet nuk ngelen, rutinat anashkaloheshin dhe qëllimet ndiheshin të paprekshme. Kështu që u thellova në produktivitet - mbi 100 orë video dhe podkaste - dhe mbajta vetëm atë që funksionon vërtet. Ja përgjigjja ime për të tjerët që vuajnë, në formën e një aplikacioni për ndërtimin e zakoneve.
Keni nevojë për provë se funksionon? Përdora pikërisht këto teknika për të ndërtuar pikërisht këtë aplikacion - një qëllim që nuk kisha qenë kurrë në gjendje ta përfundoja më parë. 👍
⚡ Zvogëloni fërkimet me angazhime të vogla paraprakisht
Kam më shumë energji në mëngjes, kështu që i grumbulloj shkaktarët e mi për më vonë gjatë ditës. Shembull: I vendos çorapet në dysheme në mëngjes. Në pasdite, kur i shoh më nxit të stërvitem - zero fërkime, thjesht vishi dhe vazhdo.
🌟 Nivelet fleksibile e mbajnë gjallë serinë tuaj
Konsistenca është gjithçka. Kjo është arsyeja pse Trigger i jep çdo zakoni nivele të shumëfishta intensiteti, kështu që në ditët me energji të ulët ju prapë shfaqeni dhe nuk e ndërprisni kurrë serinë.
🤗 Për punë, pushim, projekte anësore dhe punë shtëpie
Ky nuk është vetëm një aplikacion për rritjen e produktivitetit. Tani e përdor për të planifikuar se si relaksohem - duke mësuar kujdesin për veten dhe madje duke shijuar më shumë lojëra (goditi Diamond në SF6 dhe më në fund mundi Hollow Knight 🤣). Gjeni ekuilibrin tuaj midis punës dhe jetës.
🛠️ Ndërtoni sisteme, jo vetëm lista detyrash
Rritja e vërtetë nuk vjen nga mashtrimet ose klikimet. Ajo vjen nga ndërtimi i një sistemi rreth asaj që ju motivon, pastaj duke ndërmarrë hapa më të vegjël. Një listë e thjeshtë detyrash nuk është e mjaftueshme.
🦸 Merrni kontrollin, ndaloni pilotimin automatik
Vendosni aktivizuesit në vende të pashmangshme dhe ato aktivizojnë trurin tuaj "Sistemi 2" - në mënyrë që në të ardhmen të vazhdoni në vend që të shikoni një episod tjetër pa pushim.
📊 Ndiqni zakonet, seritë dhe progresin
Shikoni sa shpesh fitoni dhe sa zgjasin seritë tuaja. Shpërblejeni veten, rregulloni sistemin tuaj dhe merrni çdo detyrë të përfunduar si një fitore.
"Nëse përmirësoheni vetëm me 1% çdo ditë, deri në fund të vitit do të jeni 37 herë më mirë."
— James Clear
Pavarësisht nëse po ndërtoni një rutinë mëngjesi, një zakon fitnesi, një zakon leximi, apo thjesht po përpiqeni të jeni më të qëndrueshëm, Trigger është gjurmuesi i zakoneve dhe ndërtuesi i rutinës që ju takon aty ku jeni.
Gjurmues zakonesh • ndërtues rutine • gjurmues serie • kujtesë qëllimi dhe zakoni • sisteme ditore
Mbështetje: tryhardprojects@gmail.com
Më shumë: Shkarkoni aplikacionin › Të tjera
Trigger i kthen qëllimet e paqarta në rutina të përditshme që në të vërtetë ngelen, duke përdorur shkaktarë vizualë, nivele fleksibile vështirësie dhe gjurmim të serive. Metoda të mbështetura nga shkenca, të miratuara nga shitësit më të mirë, të miratuara nga trajnerët e produktivitetit - të gjitha në një aplikacion. 👌
Dikur mbështetesha te motivimi, kujtesa dhe disiplina. Dështova keqas. Zakonet nuk ngelen, rutinat anashkaloheshin dhe qëllimet ndiheshin të paprekshme. Kështu që u thellova në produktivitet - mbi 100 orë video dhe podkaste - dhe mbajta vetëm atë që funksionon vërtet. Ja përgjigjja ime për të tjerët që vuajnë, në formën e një aplikacioni për ndërtimin e zakoneve.
Keni nevojë për provë se funksionon? Përdora pikërisht këto teknika për të ndërtuar pikërisht këtë aplikacion - një qëllim që nuk kisha qenë kurrë në gjendje ta përfundoja më parë. 👍
⚡ Zvogëloni fërkimet me angazhime të vogla paraprakisht
Kam më shumë energji në mëngjes, kështu që i grumbulloj shkaktarët e mi për më vonë gjatë ditës. Shembull: I vendos çorapet në dysheme në mëngjes. Në pasdite, kur i shoh më nxit të stërvitem - zero fërkime, thjesht vishi dhe vazhdo.
🌟 Nivelet fleksibile e mbajnë gjallë serinë tuaj
Konsistenca është gjithçka. Kjo është arsyeja pse Trigger i jep çdo zakoni nivele të shumëfishta intensiteti, kështu që në ditët me energji të ulët ju prapë shfaqeni dhe nuk e ndërprisni kurrë serinë.
🤗 Për punë, pushim, projekte anësore dhe punë shtëpie
Ky nuk është vetëm një aplikacion për rritjen e produktivitetit. Tani e përdor për të planifikuar se si relaksohem - duke mësuar kujdesin për veten dhe madje duke shijuar më shumë lojëra (goditi Diamond në SF6 dhe më në fund mundi Hollow Knight 🤣). Gjeni ekuilibrin tuaj midis punës dhe jetës.
🛠️ Ndërtoni sisteme, jo vetëm lista detyrash
Rritja e vërtetë nuk vjen nga mashtrimet ose klikimet. Ajo vjen nga ndërtimi i një sistemi rreth asaj që ju motivon, pastaj duke ndërmarrë hapa më të vegjël. Një listë e thjeshtë detyrash nuk është e mjaftueshme.
🦸 Merrni kontrollin, ndaloni pilotimin automatik
Vendosni aktivizuesit në vende të pashmangshme dhe ato aktivizojnë trurin tuaj "Sistemi 2" - në mënyrë që në të ardhmen të vazhdoni në vend që të shikoni një episod tjetër pa pushim.
📊 Ndiqni zakonet, seritë dhe progresin
Shikoni sa shpesh fitoni dhe sa zgjasin seritë tuaja. Shpërblejeni veten, rregulloni sistemin tuaj dhe merrni çdo detyrë të përfunduar si një fitore.
"Nëse përmirësoheni vetëm me 1% çdo ditë, deri në fund të vitit do të jeni 37 herë më mirë."
— James Clear
Pavarësisht nëse po ndërtoni një rutinë mëngjesi, një zakon fitnesi, një zakon leximi, apo thjesht po përpiqeni të jeni më të qëndrueshëm, Trigger është gjurmuesi i zakoneve dhe ndërtuesi i rutinës që ju takon aty ku jeni.
Gjurmues zakonesh • ndërtues rutine • gjurmues serie • kujtesë qëllimi dhe zakoni • sisteme ditore
Mbështetje: tryhardprojects@gmail.com
Më shumë: Shkarkoni aplikacionin › Të tjera
Ndërtoni zakone dhe rutina që mbeten të qëndrueshme - shkaktarë të sinjaleve vizuale, seri dhe fitore të lehta
Përditësuar më
Siguria fillon me njohjen e mënyrës se si i mbledhin dhe i ndajnë zhvilluesit të dhënat e tua. Praktikat për privatësinë dhe sigurinë e të dhënave mund të variojnë bazuar në përdorimin, rajonin dhe moshën tënde. Këto informacione janë dhënë nga zhvilluesi dhe ato mund të përditësohen me kalimin e kohës.
- Nuk ndahen të dhëna me palë të tretaMëso më shumë për mënyrën se si e deklarojnë zhvilluesit ndarjen e të dhënave
- Ky aplikacion mund të mbledhë këto lloje të dhënashAktiviteti i aplikacionit, Informacionet e aplikacioneve dhe cilësia e funksionimit dhe ID-të e pajisjeve ose të tjera
- Të dhënat janë enkriptuar gjatë transferimit
Ç'të reja ka
Updating outdated libraries.
Mbështetja e aplikacionit
Rreth zhvilluesit
張庭駿
tryhardprojects@gmail.com
成功里4鄰仁和街23之1號四樓
中壢區
桃園市, Taiwan 320
