Апликација са вођеним медитацијама заснована на програму пажње треће генерације: МБМВ. Овај програм свесности је рођен 2010. године и ради у различитим центрима за психологију. Медитације које се појављују у апликацији одговарају верзији програма МБМВ из 2022.
Апликација има медитације засноване на концентрацији, пажљивости, метти, свести о простору, празнини, несталности итд.