SFK MindCare

Suchtfachklinik Zürich

О овој апликацији

СФК МиндЦаре тренира само-перцепцију поремећаја зависности и показује могућности за саморегулацију.

Апликацију је развила клиника за зависности Цирих у сарадњи са Универзитетом примењених наука у Берну и потпуно је бесплатна и без огласа.

ПОМОЋ ЉУДИМА СА БОЛЕСТИМА ОДНОСНОСТИ
- Дневник жудње, напетости и личних белешки
- Графички приказ уноса у дневник
- вежбе размишљања, медитације и опуштања (аудио и текстови)
- Савети за контролу жудње и напетости
- Помоћ у препознавању емоционалног стања
- Изборни подсетници за уносе у часописе
- За пацијенте Клинике за зависности Цирих: број хитне помоћи

Са терапијског становишта, главна сврха апликације је да тренира самосвест (жудња, напетости, емоције) и примењује корисне стратегије саморегулације. Бројни алати и функције подржавају кориснике у рјешавању жеље за супстанцом. Жудња и конзумеризам могу се схватити као и сопствена напетост као и специфичне емоције. Записи из дневника омогућавају разумевање развоја и напретка у процесу лечења. Поред тога, апликација нуди драгоцене савете и вежбе за суочавање са жудњом и напетошћу као и подржавајућа упутства за вежбе будности и медитације опуштања.

Иако је СФК МиндЦаре првенствено намењен пацијентима у клиници за зависности, он може бити од велике помоћи свима који су погођени одређеним поремећајем зависности.

ШТА АПП НЕ МОЖЕ
Наравно, апликација не може и не сме заменити људски контакт. Лична нега и индивидуални третман су незаштићени. Али апликација може бити добродошао додатак и корисно је средство за оне који су погођени самоконтролом, саморегулацијом и самоспознајом.

ПРЕТРАЖИ БОЛНИЦУ ЗУРИЦХ
Да ли сте погођени поремећајем зависности и тражите помоћ? Контактирајте нас - ту смо за вас!
хттпс://ввв.стадт-зуерицх.цх/гуд/де/индек/гесундхеитсверсоргунг/медизин/созиалмедизин/суцхтфацхклиник-зуерицх/бетроффене.хтмл