Снови су манифестације подсвесне интелигенције.
У сновима људи могу да стекну темељније разумевање него када су будни, а такође могу да задовоље своје потиснуте жеље.
Међутим, ова врста разумевања или задовољства често се изражава у облику симбола, те је неопходно анализирати симболе сна повезујући симболе сна са ситуацијом и искуством сањача како би се истински разумело значење сна. од сна.
Дакле, не треба заборавити снове које смо имали.
Повезивање сопственог менталног стања са сновима и разумевање сопственог менталног стања снимањем и анализом снова олакшава анализу извора психичког стреса и помаже нам да водимо здрав живот.