Изградите живот какав желите, једну рутину по једну. Roz је праћење дневне рутине и креатор навика дизајниран за праве људе — укључујући оне са ADHD-ом, заузетим распоредима или свакога ко је покушао и није успео да се држи навика. Направите своју јутарњу рутину, вечерњу рутину за опуштање и све између — а затим гледајте како ваше рутине расту.
НАПРАВИТЕ СВОЈУ РУТИНУ
- Додајте дневне, недељне или прилагођене задатке у своје јутарње, поподневне и вечерње рутине
- Поставите подсетнике како вам ништа не би промакло
- Користите контролне листе да бисте остали на правом путу током дана
- Закажите рутине које заиста одговарају вашем животу
ПРАТИТЕ ОНО ШТО ЈЕ ВАЖНО
- Гледајте како ваше дневне активности и низови навика расту — сваки дан се рачуна
- Забележите своје расположење и размишљајте о свом напретку
- Пратите низове навика у више циљева
- Погледајте свој недељни напредак на први поглед на прегледној контролној табли
ОСТАНИТЕ МОТИВИСАНИ
- Изградите замах визуелним праћењем низова
- Прославите прекретнице и одржавајте своје самоусавршавање на правом путу
- Савршено за свакодневно вођење дневника, стварање навика и постављање циљева
- Дизајнирано са структуром прилагођеном особама са АДХД-ом како би вам помогло да се фокусирате и испуните задатке
Без обзира да ли градите јутарњу рутину, пратите навике, управљате својим
циљевима или само покушавате да унесете више структуре у свој дан — Роз вам даје
алате да је одржите.
Започните свој низ данас. Ваше будуће ја ће вам бити захвално.