# Тајмер поста: Праћење сати
Тајмер поста: Праћење сати је једноставан за коришћење пратилац повременог поста који вам помаже да изградите здраве навике поста, пратите свој напредак и останете мотивисани током вашег путовања ка благостању.
Без обзира да ли пратите 12:12, 16:8, 18:6, 20:4, OMAD или прилагођени распоред поста, апликација пружа једноставне алате за праћење сесија поста, бележење напретка и управљање дневном рутином.
# Кључне карактеристике
• Покретање, паузирање, настављање и заустављање сесија поста.
• Праћење периода поста и исхране.
• Преглед историје поста.
• Праћење низова поста.
• Бележење телесне тежине и мерења.
• Визуелни графикони напретка тежине.
• Временска линија фотографија напретка.
• Праћење суплемената и лекова.
Тајмер поста: Праћење сати је намењен као лични алат за праћење поста и организациони алат. Не пружа медицинске савете, дијагнозу или лечење. Увек се консултујте са квалификованим здравственим радником пре него што направите значајне промене у исхрани или здравственим условима.
Пратите пост, оброке, тежину, подсетнике и напредак помоћу једноставног тајмера.