ПРЕВОЉИТЕ НЕЛАГОДУ
Реакције на стрес се таложе у телу као нелагодност/бол.
У нашој бесплатној верзији апликације можете да погледате наше вежбе опуштања, да опустите мишиће који су постали укочени услед реакција на стрес.
Такође добијате:
- Вежбајте да научите да смањите бол
- Вежбе опуштања
- Вежбајте за опуштање
- Нотепад да видите себе када ментални изазови изазивају физичку нелагоду
у Хармони програму добијате: (плаћено чланство)
- онлајн курсеви
- методологија за превазилажење нелагодности
- подизање свести о вашем стресу:
- реакције
- стратегије преживљавања
- радње које се понављају
- понављајући образац
- Добијате упутства заснована на вештачкој интелигенцији 24/7
Програму хармоније можете приступити путем плаћеног чланства