Lucid Scribe: Lucid Dreaming

lucidcode

О овој апликацији

Lucid Scribe је свеобухватни систем за луцидно сањање са техникама вођене индукције, дневником снова са диктатом говора у текст и детекцијом знакова сна, интеграцијом уређаја за детекцију РЕМ фазе и детаљним праћењем напретка.

Дневник снова:
Снимите своје снове помоћу диктата говора у текст: додирните микрофон и опишите свој сан без употребе руку. Организујте помоћу категорија и ознака, пратите нивое луцидности и јасноће и аутоматски откријте понављајуће знаке снова. Претрага целог текста, детаљна статистика са графиконима и извоз/увоз резервних копија као .LSD датотеке. Аутоматско означавање снова на основу кључних речи ради идентификације образаца током времена.

INSPEC уређај за детекцију РЕМ фазе:
Повежите INSPEC уређај за луцидно сањање путем Bluetooth-а за детекцију РЕМ фазе сна у реалном времену помоћу машинског вида: https://inspec.me - прегледајте хипнограме и податке о фазама спавања, конфигуришите секвенце ЛЕД блица, звучне сигнале и вибрациона упозорења која се покрећу током РЕМ фазе. Укључује паметни аларм који вас природно буди на крају РЕМ циклуса за оптимално сећање на снове из будности.

РЕМ светла:
Електронски индуктор луцидности који репродукује заказане аудио сигнале и светлосне подстицаје током ноћи како би покренуо свесност у сновима, а да вас не пробуди.

Циљана реактивација луцидности - Дубинска плејлиста:
Репродукује прилагођене аудио записе током раних јутарњих сати преко медијског канала. Ради са Блутут слушалицама и тракама за главу. Фокусирајте се на сећање на свој последњи сан и визуализујте како бисте се понашали да сте знали да сањате. Повежите аудио запис са луцидним стањем током дана.

Вођени чулима индуковани луцидни сан (SSILD):
Аудио водич вас води кроз сензорне циклусе; фокусирајући се на вид, слух и додир. Упутства се понављају са аудио сигналима између циклуса. Након кашњења, сигнали се репродукују у интервалима како би помогли у покретању луцидности. Утоните у сан док пасивно посматрате сензације.

FILD уређај:
Оставите прст на дугмету и нежно додирните да бисте ресетовали тајмер. Извршите проверу стварности кад год задремате и чујете аудио запис који се репродукује када тајмер истекне.

Луцидни сан изазван изласком из сна (DEILD):
Када се пробудите из сна, останите мирни и поново уђите у стање сна свесни. Заказани аудио сигнали вам помажу да ухватите тренутак прелаза.

Циљана инкубација снова (TDI):
Репродукујте аудио фразе након неколико сати сна да бисте започели следећи сан. Може се конфигурисати да се репродукује када FILD модул детектује почетак сна.

MILD Тренер проспективне меморије:
Сваког јутра добијајте листу циљева на које треба обратити пажњу током дана. Усликајте и извршите проверу стварности када наиђете на једну да бисте добили XP.

Луцидни сан изазван сном (DILD) - Провере стварности:
Паметно заказивање са звучним сигналима и подстицајима за снове током REM фазе или након кашњења. Подржава тиху вибрацију на паметним сатовима. Повећајте свест заказаним дневним проверама стварности и зарадите XP.

Буђење назад у кревет (WBTB) - Луцидни аларм:
Подесите обавештења током ноћи да бисте се пробудили и вежбали вежбе луцидног сањања пре него што се вратите у кревет.

Мнемоничке индукције (БЛАГО):
Пре спавања, читајте у себи фокусирајући се на свој последњи сан. Појачава намеру да препознате када сањате. Ради са тренером будуће меморије.

Пажња:
Вођене вежбе укључујући скенирање тела, припрему за спавање, простор за дисање и вођене планинске визуелне приказе.

Искуствени нивои и праћење напретка:
Зарадите искуствене поене за сваку сесију у свим техникама. Пратите напредак на нивоу, дневни низ, укупан број сесија и проведено време. Погледајте детаљну статистику са графиконима доприноса и анализама по техникама.

Карактеристике: Дневник снова са претварањем говора у текст, детекција знакова из снова, аутоматско означавање, извоз/увоз, INSPEC REM уређај за детекцију, паметни аларм, REM светла, FILD, MILD, SSILD, DEILD, WBTB, DILD, TLR, TDI, провере стварности, пажња, тренинг будуће меморије, XP нивои, праћење низова и детаљна статистика.

Шта је ново

Foundations of Lucidity: A structured 28-day program that guides you from dream recall through mindfulness, MILD, SSILD, and advanced induction techniques.

Prospective Memory Training: An 8-step program that trains the cognitive skill behind lucid dreaming, progressing from everyday targets through contextual cues, sensory awareness, and abstract dream recognition.