Metacognit.me

Metacognit

Куповине у апликац.

О овој апликацији

"Лакше него што сте мислили. Боље него што сте очекивали!"

О нама:

На Метацогнит.ме смо имали за циљ да направимо апликацију која би била ваш пријатељ од поверења и знања у свету менталног здравља. Што не само да ће вам помоћи да се што пре носите са стресом, анксиозношћу и чак побољшате односе, већ ће и „пумпати“ мозак, научити да сагледавате и реагујете на тешкоће на нов начин.

И успели смо! Комбиновањем класичних терапијских метода као што су ЦБТ и схема терапије са најновијим неурокогнитивним и метакогнитивним приступима.

Шта ћемо вам тачно користити:

1. Превенција: наша апликација ће вам помоћи не само да се носите са тренутним проблемима, већ и да радите унапред, јачајући вашу менталну стабилност.

2. Свеобухватан приступ: Покривамо широк спектар менталних стања, од благих анксиозних поремећаја до сложених емоционалних изазова, пружајући вам алате за сваку ситуацију.

3. Научне методе: употреба доказаних научних метода осигурава високу ефикасност наше обуке и вежби.

Зашто ми:

1. Индивидуални алгоритми: на основу ваших одговора, систем развија персонализовани програм који се фокусира на ваше најважније потребе.

2. Метакогнитивне вежбе и неуротренинг: део вежби усмерених на развој специфичних области мозга које утичу на емоционалну регулацију, отпорност на стрес и когнитивне функције.

3. Приступачност и практичност: Све терапијске вежбе и задаци се лако интегришу у вашу дневну рутину, обезбеђујући погодност и ефикасност.


Како функционише Метацогнит.ме:

1. Почињете са дијагностичком анкетом да бисте утврдили своје јединствене потребе.
2. Изаберите категорију на којој ћете радити: стрес, депресија, односи или побољшање когнитивних вештина.
3. Добијате персонализовани план вежбања који је интегрисан у вашу дневну рутину и помаже вам да побољшате своје стање.

Шта је ново

Добавлено Джерела