Реците. Измерите.
Напишите "бокс, 10 рунди по 3 минута уз минут одмора" и Gen Timer склапа цео тренинг: рунде, одморе и звучне сигнале. Без точкића, без менија у менију, без бројања напамет.
ДОВОЉНО ЈЕ ДА КАЖЕТЕ ШТА ВАМ ТРЕБА
Опишите тренинг онако како бисте га објаснили партнеру. Ако нешто недостаје, загревање, дужина одмора или број рунди, апликација поставља само оно питање које је важно и затим склапа редослед.
Пробајте:
- "20 минута HIIT, 40 секунди рада, 20 секунди одмора"
- "Четири блока концентрације по 25 минута, између по 5 минута"
- "EMOM у трајању од 10 минута"
- "Нека се чај потапа 3 минута"
НАПРАВЉЕНО ЗА ТРЕНУТАК УСРЕД СЕРИЈЕ
Све после првог додира направљено је да се чује и да му се баци поглед, не да се чита. Звуци краја фазе, сигнали 3-2-1 и вибрација пробијају се кроз музику, чак и са закључаним екраном. Интервални тајмер остаје на закључаном екрану док ради.
ЗА ШТА СЕ КОРИСТИ
- HIIT, табата, EMOM и кружни тренинг
- Бокс и рунде борилачких вештина
- Блокови помодоро, учење и усредсређен рад
- Истезање, покретљивост и јога
- Кутијасто дисање и CO2 табеле
- Даска, спринтеви и седмоминутни тренинг
- Кување, печење и потапање чаја
ВИШЕ ОД ОДБРОЈАВАЊА
Обичан тајмер добро одради једно одбројавање. Gen Timer је за тренинге са фазама, понављањима и правилима: загревање, рад и одмор наизменично, лествице, смиривање. Добијате потпуно сопствени интервални тајмер без уобичајеног подешавања.
ШТОПЕРИЦА СА КРУГОВИМА
Када рад нема сталну дужину, пређите на штоперицу са дугметом за круг и потпуном историјом. Одлично за базенске серије, спринтеве и све што гледате после.
САЧУВАЈТЕ, ПОНОВИТЕ, ПОДЕЛИТЕ
Задржите тренинге које радите најчешће. Пошаљите један као везу и партнер отвара тачно исти. Или крените од шаблона и промените га тако што ћете тражити.
НЕКА БУДЕ ВАШ
Шест тема боја, више звукова и генерисана слика за сваки тренинг.
Престаните да склапате тајмере. Почните да их користите.
Опишите тренинг и добијате интервални тајмер: HIIT, табата, помодоро, рунде