Art of Mindfulness

92 Interactive Inc.

Садржи огласе

О овој апликацији

Да ли тражите начин да смањите стрес, побољшате благостање и живите у већој присутности? Не тражите даље од апликације „Уметност свесности“. Дизајнирана да вам помогне да негујете свесност у свакодневном животу, ова апликација нуди проверене технике, практичне вежбе и проницљива упутства.
Да ли се борите са захтевима савременог живота? Да ли вам је изазовно остати фокусиран и присутан усред хаоса? Апликација „Уметност свесности“ је ту да вас подржи на вашем путовању ка свеснијем и испуњенијем животу.
Уз нашу апликацију, добићете приступ широком спектру практичних савета, техника и вежби за превазилажење препрека које ометају вашу праксу свесности. Откријте концепт свесности и његов значај у савременом животу кроз уводни одељак, који поставља тон за целу апликацију као практичан водич који ће вам помоћи да негујете свесност и живите у садашњем тренутку.
Удубите се у поглавља као што је „Разумевање свесности“, где ћете дефинисати свесност и њене основне принципе. Истражите научно подржано истраживање које подржава бројне предности свесности и стекните дубље разумевање њеног потенцијалног утицаја на ваше благостање.
Научите практичне технике за развијање самосвести у Поглављу 2: „Развијање свести“. Укључите се у вежбе дизајниране да побољшате свест о садашњем тренутку, посматрајте своје мисли и емоције без осуђивања и негујте већи осећај јасноће и присуства.
Откријте моћ даха у пракси свесности кроз Поглавље 3: „Моћ даха“. Истражите различите технике дисања које привлаче пажњу, промовишу опуштање и продубљују вашу везу са садашњим тренутком. Интегришите пажљиво дисање у своје свакодневне рутине за побољшано благостање.