موسيقى هادئه للنوم 2025
Садржи огласе
50+
Преузимања
Зреле особе од 17 година и старије
info
О овој апликацији
Да ли сте уморни од дана због несанице? Да ли имате потешкоћа са спавањем због стреса и анксиозности?
Да ли се бацате и окрећете сваке ноћи са непотребним мислима и бригама?
Опустите се и дубоко заспите уз више од 40 звукова спавања који вам доказано помажу да заспите, ублажавају стрес и спречавају несаницу.
Комбинујте звуке кише, поветарац природе, умирујућу музику и друге звукове који изазивају сан да бисте креирали своје време за опуштање.
Можете заспати док слушате опуштајуће звукове за дубок и миран сан.
Зашто вам звук помаже да боље спавате?
Једно истраживање је показало да музика и неки звуци спавања повећавају активност алфа можданих таласа. Алфа мождани таласи помажу у стању опуштености и опуштености, а такође стимулишу мозак непосредно пре спавања да уђе у стање опуштености, чиме се стварају добри услови за спавање.
У свакодневном животу окружени смо различитим звуцима. Спољашња бука, бука машина и други непотребни шумови непрестано стимулишу мозак, што омета сан. Звукови спавања ублажавају анксиозност и смањују осетљивост мозга смањујући непотребну буку. Звукови спавања не само да вам дају психолошку стабилност и помажу вам да заспите, већ вам помажу и да дубоко заспите без изненадног буђења.
Да ли се бацате и окрећете сваке ноћи са непотребним мислима и бригама?
Опустите се и дубоко заспите уз више од 40 звукова спавања који вам доказано помажу да заспите, ублажавају стрес и спречавају несаницу.
Комбинујте звуке кише, поветарац природе, умирујућу музику и друге звукове који изазивају сан да бисте креирали своје време за опуштање.
Можете заспати док слушате опуштајуће звукове за дубок и миран сан.
Зашто вам звук помаже да боље спавате?
Једно истраживање је показало да музика и неки звуци спавања повећавају активност алфа можданих таласа. Алфа мождани таласи помажу у стању опуштености и опуштености, а такође стимулишу мозак непосредно пре спавања да уђе у стање опуштености, чиме се стварају добри услови за спавање.
У свакодневном животу окружени смо различитим звуцима. Спољашња бука, бука машина и други непотребни шумови непрестано стимулишу мозак, што омета сан. Звукови спавања ублажавају анксиозност и смањују осетљивост мозга смањујући непотребну буку. Звукови спавања не само да вам дају психолошку стабилност и помажу вам да заспите, већ вам помажу и да дубоко заспите без изненадног буђења.
Ажурирано:
Предуслов безбедности је да разумете како програмери прикупљају и деле ваше податке. Праксе за приватност и безбедност података могу да се разликују у зависности од коришћења, региона и узраста. Програмер је пружио те информације и може да их ажурира током времена.
Подаци се не деле са трећим странама
Сазнајте више о томе како програмери објављују дељење
Нема прикупљених података
Сазнајте више о томе како програмери објављују прикупљање
Подаци се шифрују током преноса
Подаци не могу да се бришу
