Помодоро техника је метода управљања временом коју је развио Францесцо Цирилло касних 1980-их. У уметности се рад традиционално раздваја кратким паузама од 25 минута. За ово се користи тајмер. Сваки интервал је изражен као помодоро, од италијанске речи за 'парадајз', по кухињском тајмеру у облику парадајза који је Цирилло користио док је био студент.
Укратко, можемо навести начине примене помодоро технике на следећи начин:
- Прављење листе обавеза и будилник
- Подесите сат на 25 минута и фокусирајте се на један задатак док се аларм не огласи
- Када се сесија заврши, означите помодоро и сачувајте завршени задатак
- Направите паузу од 5 минута
- Дуга пауза од 15-30 минута после четири помодора.
Свој рад можете учинити ефикаснијим са Помодоро пултом.
- Једноставан за коришћење
- Звучно упозорење на крају рада и паузе
- Опуштајућа и помоћна музика у позадини током рада
- Могућност прилагођавања приказа времена, позадинске слике и/или боје позадине
- Можете одабрати било који од звукова упозорења и музике у позадини.
- Такође можете подесити време помодора (рад, пауза и дуга пауза) и укупан број помодора који планирате да урадите како желите.
Желимо вам успех у учењу и испитима.