Reactive-Programm

Reactive-Programm

О овој апликацији

Реацтиве Програм је онлајн програм за оне који су погођени Лонг Цовидом, МЕ/ЦФС, Пост вирусним умором. Да ли тражите некога ко зна и разуме вашу ситуацију? Наш приступ се заснива на дисрегулацији нервног система. Дајемо вам стратегије које имају за циљ: С једне стране, да смирите ваш нервни систем, а са друге стране да повећате перформансе. Стратегије се односе на три стуба. 1. Опоравак стимуланса: Намерним мењањем активности и опоравка у току једног дана, можете, с једне стране, боље разумети своје границе стреса, а са друге стране побољшати своју способност опоравка редовним контролисањем парасимпатичког нервног система. Овде је циљ стабилност. 2. Индивидуални план вежби: План се заснива на проналажењу вежби које можете да урадите у оквиру својих граница толеранције. Ово може повећати перформансе кроз редовност без стављања тела под стрес.3. Суочавање са симптомима: Симптоми могу брзо да вас узнемире и избаце из колосека. Проналажење начина да се носите са тим и сазнање које су ваше сопствене опције за акцију може вам дати већу контролу над ситуацијом. Нудимо стратегије које вам могу помоћи да се носите са тим. Можете бирати између две понуде: или нам дозволите да вас пратимо у вашем процесу, у виду пропратне верзије програма Реацтиве, или добијете знање и стратегије и кренете својим путем. У ту сврху постоји верзија програма за самостално учење.

Шта је ново

Wir aktualisieren die App regelmässig!