生活記録アプリ - SBM - 日記・習慣・気分をAI分析

FreoLab

Садржи огласе

О овој апликацији

Апликација SBM (Self Balanced Memory) је апликација за бележење живота и начина живота која вам омогућава да бележите своје дневне активности, расположење и навике у календару, где вештачка интелигенција анализира ваше обрасце начина живота.

За оне који желе да воде дневник, прате своје активности и визуелизују своје навике, ово је једноставна и лака апликација за бележење.

■ Препоручује се онима који:

・Желе да бележе и размишљају о својим свакодневним активностима и поступцима

・Желе да лако воде дневник или евиденцију о начину живота

・Желе да визуелизују наставак навика које желе да претворе у редовне

・Желе да разумеју промене у свом расположењу и менталном стању

・Желе да побољшају начин на који користе своје време

・Желе да се баве самоанализом и бригом о себи

・Желе да преиспитају свој живот вођењем дневника живота

■ Главне карактеристике

【Дневник активности — Бележите дневне активности у 16 ​​категорија】
Вежбање🏃
Посао💼
Учење📚
Хобији🎨
Оброци🍽️
Сан😴
Куповина🛒
Забава🎮
Пауза☕
Кућни послови🧹
Медицина посете🏥
Шетње🚶
Путовања🚗
СНС📱
Чување деце🧒
Остало📝
Изаберите једну од 16 категорија да бисте лако забележили своје дневне активности.

Забележите време почетка, време завршетка и белешке за сваку активност.

Погледајте на први поглед колико сте времена провели на чему.

Наслови су опциони.

Ако сачувате са празним пољима, назив категорије и назив подкатегорије ће се аутоматски попунити, тако да се „само снимање“ може завршити у само неколико додира.

[Приказ календара — Прегледајте своје записе на први поглед]
Можете прелазити између три режима — месечног, недељног и дневног — да бисте видели своје забележене активности у календару. Додиром на датум приказује се листа активности за тај дан.

Можете прегледати опште трендове помоћу месечног приказа, обрасце начина живота помоћу недељног приказа и активности по временској оси помоћу дневног приказа.

Категорије означене бојама вам омогућавају да интуитивно разумете своје недељне и месечне обрасце начина живота. Можете стећи увиде као што су „Нисам довољно вежбао ове недеље“ или „Можда сам провео превише времена на послу“.

[Праћење расположења — Забележите своје дневно расположење на скали од 5 поена]
Забележите своје расположење за тај дан на скали од 5 поена (😄🙂😐😕😢).
Такође можете додати белешке (дневничке записе) да бисте забележили разлоге за своје расположење и повезане догађаје.

Промене расположења можете видети у графикону, визуализујући промене у вашем менталном здрављу.

Разумевање „које активности вас чине да се осећате добро“ помаже вам да ово укључите у своју рутину бриге о себи.

[Обавештења о подсетницима — Помажу вам да запамтите да наставите са снимањем]
Подесите време за сваки дан у недељи како бисте се нежно подсетили да снимате за тај дан.
Ако неко време није било снимања, такође ћете добити обавештење о подсетнику.

Обавештења се могу УКЉУЧИТИ/ИСКЉУЧИТИ у било ком тренутку у подешавањима.

Подржава навику снимања.

[Значке за достигнућа — Размислите о свом напретку]
Можете прегледати свој напредак помоћу значки за достигнућа, укључујући кумулативне дане бележења, број активности, евиденцију расположења и месечна достигнућа.

Додиром на траку значки за достигнућа у календару приказује се екран са листом значки.

Можете осетити свој напредак кроз значке док водите дневне евиденције.

[Анализа вештачке интелигенције — Аутоматски анализира ваше обрасце начина живота]
Анализа вештачке интелигенције анализира ваше забележене податке о активности и расположењу како би пружила трендове и савете у обрасцима начина живота.

• Расподела времена по категорији активности
• Корелација између расположења и активности
• Трендови у дневним рутинама
• Предлози за побољшање

Прилагодљив фокус анализе (фокусиран на расположење, фокусиран на активности, равнотежа, фокусиран на благостање),
ниво детаља (сажет, стандардан, детаљан),
тон (пријатељски, професионалан, охрабрујући, лежеран).

Генерише извештај о самоанализи прилагођен вама.

【Функција дељења — Делите на X (раније Твитер)】
Делите своје дневне евиденције и резултате анализе на X (раније Твитер).

Повећајте мотивацију за претварање вођења евиденције у навику и повежите се са другима који деле исте циљеве.

【Извоз података — Извоз записа као CSV】
Сачувајте своје забележене активности и расположења као CSV датотеку на свом уређају.

Период који се може изабрати: 1 недеља, 1 месец, цео период или прилагођено.

Отворите помоћу софтвера за табеларне прорачуне (Excel, итд.) да бисте креирали сопствену анализу и графиконе.

Такође корисно за оне који желе да направе резервну копију важних записа.

■ Једноставно за коришћење

【Приликом снимања активности】
1. Додирните дугме „+“ на врху екрана на картици Календар.
2. Унесите категорију, време и белешку, а затим сачувајте.

16 категорија је приказано у мрежи, што омогућава интуитиван избор без померања.

Можете брзо и лако снимати.

【Приликом снимања расположења】
Можете снимати помоћу дугмета „+“ на картици Снимање расположења или иконе „+“ приказане у колони датума календара.

Дневни записи се чувају у календару, што вам омогућава да их касније прегледате.

■ Други начини коришћења

【Као дневник】
Бележите дневне догађаје и осећања по категоријама.

Структуриранији је од традиционалних дневника, што олакшава каснији преглед.

【Као снимач навика】
Бележите навике које желите да наставите, као што су вежбање, учење и читање.

Календар одмах јасно приказује ваш напредак.

【За рутинско снимање】
Поново снимите претходне записе помоћу функције копирања активности.

Такође можете да сачувате понављајуће записе, као што су вежбање, учење или кућни послови обављени у исто време сваке недеље, једним додиром.

[За управљање временом]
Визуализујте расподелу свог радног и личног времена.
Објективно разумејте „колико времена трошите на шта“.

[За управљање здрављем]
Откријте везу између животних навика и физичког стања комбиновањем записа о вежбању, исхрани и сну са променама расположења.

[За бригу о себи и ментално здравље]
Разумите своје менталне тенденције комбиновањем записа о расположењу и активностима. Идентификујте стресоре и откријте понашања која побољшавају ваше расположење.

[За самоанализу]
Откријте обрасце начина живота којих нисте били свесни користећи функције анализе вештачке интелигенције. Продубите своје саморазумевање на основу података.

■ Планови за будућа ажурирања

Континуирано унапређујемо функције на основу повратних информација корисника.

Шта је ново

新機能
* 気分記録のメモ欄を広げ、日記としても書きやすくしました
* 一覧から記録を削除する際に、確認画面を表示するようにしました

改善
* 画面内の表記を「活動記録」に統一し、分かりやすくしました
* 通信が不安定なときに保存や削除が中断された場合でも、不要なエラーが表示されないようにしました

バグ修正
* 記録の削除に関する不具合を修正し、より安定して操作できるようにしました
* その他、細かな不具合の修正と動作の安定化を行いました