Aprender Judo: Tecnicas

Learning Apps Ltd

Садржи огласе

О овој апликацији

Learn Judo је џудо видео апликација за почетнике и студенте који желе да савладају технике, бацања и спаринг од нуле.

Са преко стотину видео туторијала организованих по нивоима, научићете како да се крећете по струњачи, изводите класична џудо бацања и развијете солидну основу за такмичење или лични тренинг.

ТЕХНИКЕ И САДРЖАЈ

• Став и рад ногу - Научите основни став, кораке и основне покрете на струњачи пре првог бацања
• Бацања из стајаћа (Тачи-ваза) - Савладајте основне технике као што су Ипон-сеои-наге, О-сото-гари, Учи-мата и Мороте-сеои-наге уз упутства корак по корак
• Рад на партеру (Не-ваза) - Научите имобилизације, гушења и браве на рукама јасно објашњене за почетнике
• Хватање и контрола - Развијте способност контроле противника на партеру ефикасним позицијама и транзицијама
• Припрема за такмичење - Тактичке стратегије, модерна правила џудоа и начин размишљања за такмичарску борбу
• Џудо за почетнике - Структурирани програм од нултог нивоа који вас води до првих техника за жути и наранџасти појас
• Загревање и превенција повреда - Специфичне вежбе за џудисте које припремају тело и смањују ризик од повреда.

• Укеми (падови) - Научите да безбедно падате, што је основни захтев пре вежбања бацања.

ЗАШТО УЧИТИ ЏУДО ПОМОЋУ ОВЕ АПЛИКАЦИЈЕ?

Учење џудоа комбинује јасне визуелне инструкције са прогресивном структуром осмишљеном тако да свако, без претходног искуства, може правилно да разуме и вежба технике. Видео снимци су организовани по нивоу тежине и техничкој области, тако да увек знате који је ваш следећи корак.

- Није потребно претходно искуство
- Кратки и директни видео снимци, без попуњавања
- Логичан напредак од белог до обојеног појаса
- Јасна и прецизна објашњења на шпанском
- Доступно офлајн: вежбајте где год да тренирате

ИДЕАЛНО ЗА

• Људе који желе да почну да вежбају џудо од куће или из доџоа
• Ученике џудоа који желе да учврсте технике између часова
• Тренере који траже референтни материјал за своје ученике
• Љубитеље борилачких вештина који желе да истраже џудо
• Џудисте који се припремају за свој први турнир или испит за појас

КОМПЛЕТАН ОЛИМПИЈСКИ СПОРТ

Џудо је много више од бацања. То је олимпијска борилачка вештина која развија снагу, координацију, дисциплину и поштовање. Ова апликација вам даје алате за потпуно разумевање и вежбање џудоа, од етикете у доџоу до напредних такмичарских техника.

ПРЕУЗМИТЕ НАУЧИТЕ ЏУДО ДАНАС

Започните своје џудо путовање са најсвеобухватнијом апликацијом на шпанском. Преузмите Научите Џудо и направите први корак на струњачи.

--- Политика приватности: https://videochannel.app/privacy
Подршка: [e-mail]