Aprender Taekwondo: Clases

Learning Apps Ltd

Садржи огласе

О овој апликацији

Learn Taekwondo је апликација за тренинг таеквондоа са комплетним видео туторијалима за све нивое, од почетника до црног појаса.

ТЕХНИКЕ УДАРАЦА УДАРОМ
Савладајте основне ударце теквондоа уз упутства корак по корак:
- Предњи ударац ногом (ап чаги)
- Бочни ударац ногом (јеп чаги)
- Ударац ногом са окретањем (долјо чаги)
- Ударац ногом са окретањем (дви чаги)
- Удар ногом са куком и шут у ваздух
- Напредне комбинације спаринга

ФУМСЕ И ЗВАНИЧНЕ ФОРМЕ
Научите званичне форме Светске теквондо федерације:
- Тагеук 1-8 (обојени појасеви)
- Фумсе за црни појас (дан)
- Видео демонстрације са више углова
- Водич за бодовање за такмичење

СПАРИНГ И СПАРИНГ
Побољшајте своје такмичарске перформансе:
- Стратегије дистанце и рада ногу
- Ефикасне комбинације напада
- Технике одбране и избегавања
- Тактике за званична такмичења (ЗТ)

ТРЕНИНГ ПО НИВОИМА НИВОИ ПОЈАСА
Садржај организован по вашем нивоу:
- Бело до жутог: Основе и ставови
- Зелено до плавог: Средње технике и пумсе
- Црвено и црно: Напредно технике и такмичење
- Црни појас од 1. до 3. дана: Усавршавање

САМООДРЖАВА
Практична примена теквондоа:
- Технике одбране од уобичајених напада
- Безбедна дистанца и свесност
- Самоодбрана за младе и одрасле
- Није потребна опрема за кућни тренинг

ФИЗИЧКА КОНДИНАЦИЈА
Побољшајте своју кондицију специфичним рутинама:
- Флексибилност и истезање за високе ударце ногама
- Снага ногу и трупа
- Брзина и координација
- Загревање и хлађење ради спречавања повреда

ЗАШТО УЧИТИ ТЕКВОНДО?

Теквондо је олимпијска борилачка вештина са највећим нагласком на технике ногу. Ова апликација обједињује туторијале које су снимили сертификовани инструктори, организоване тако да можете напредовати својим темпом, без обзира да ли тренирате у дојангу или код куће.

ИДЕАЛНО ЗА
- Почетнике који желе да науче теквондо од нуле
- Ученике који желе да преиспитају технике између часова
- Такмичаре који желе да усаврше фуме и спаринг
- Фитнес ентузијасте који траже динамичан тренинг
- Људе заинтересоване за ефикасну самоодбрану

ВИДЕО САДРЖАЈ
- Преко 100 видео снимака техника организованих по категоријама
- Успорена репродукција за учење покрета
- Доступно офлајн за тренинг било где
- Видео снимци се редовно ажурирају новим техникама

Преузмите Научите теквондо данас и започните своје путовање ка црном појасу.

--- Политика приватности доступна је у детаљима апликације.
-- Подршка: доступна у самој апликацији.