100+
Преузимања
Сви
info
О овој апликацији
Опустите свој ум, смањите стрес и побољшајте сан – са Соломијом!
Соломииа је ваша 100% бесплатна апликација за ментално здравље и благостање, дизајнирана да вам помогне да управљате стресом, побољшате сан и повећате емоционалну отпорност помоћу техника које подржавају науке.
Зашто Соломија?
Знамо да су ово веома изазовна времена. Због тога је посебно важно да водите рачуна о свом менталном здрављу. Соломииа вас подржава разним вежбама опуштања, вођеним техникама свесности и интерактивним алатима за самопомоћ који ће вам помоћи да се носите са стресом и потешкоћама са спавањем.
Развијен од стране клиничких психолога и психијатара са Цхарите – Университатсмедизин Берлин, једне од водећих медицинских институција у Европи, Соломииа вам доноси ефикасне стратегије за ублажавање стреса засноване на доказима које се уклапају у ваш свакодневни живот.
Шта ћете наћи у Соломији:
Опустите се и опустите - Испробајте умирујуће вежбе дисања и вођене медитације да бисте смирили свој ум и тело
Учите и развијајте се – гледајте занимљиве, лако разумљиве видео записе о превазилажењу стреса, суочавању са негативним мислима и изградњи отпорности
Спавајте боље – Добијте практичне савете за самопомоћ да побољшате квалитет сна и управљате несаницом
Пратите своје благостање – Пратите свој напредак и емоционално здравље током времена
Започните своје путовање менталног здравља данас!
Соломииа је ваша 100% бесплатна апликација за ментално здравље и благостање, дизајнирана да вам помогне да управљате стресом, побољшате сан и повећате емоционалну отпорност помоћу техника које подржавају науке.
Зашто Соломија?
Знамо да су ово веома изазовна времена. Због тога је посебно важно да водите рачуна о свом менталном здрављу. Соломииа вас подржава разним вежбама опуштања, вођеним техникама свесности и интерактивним алатима за самопомоћ који ће вам помоћи да се носите са стресом и потешкоћама са спавањем.
Развијен од стране клиничких психолога и психијатара са Цхарите – Университатсмедизин Берлин, једне од водећих медицинских институција у Европи, Соломииа вам доноси ефикасне стратегије за ублажавање стреса засноване на доказима које се уклапају у ваш свакодневни живот.
Шта ћете наћи у Соломији:
Опустите се и опустите - Испробајте умирујуће вежбе дисања и вођене медитације да бисте смирили свој ум и тело
Учите и развијајте се – гледајте занимљиве, лако разумљиве видео записе о превазилажењу стреса, суочавању са негативним мислима и изградњи отпорности
Спавајте боље – Добијте практичне савете за самопомоћ да побољшате квалитет сна и управљате несаницом
Пратите своје благостање – Пратите свој напредак и емоционално здравље током времена
Започните своје путовање менталног здравља данас!
Ажурирано:
Предуслов безбедности је да разумете како програмери прикупљају и деле ваше податке. Праксе за приватност и безбедност података могу да се разликују у зависности од коришћења, региона и узраста. Програмер је пружио те информације и може да их ажурира током времена.
Подаци се не деле са трећим странама
Сазнајте више о томе како програмери објављују дељење
Ова апликација може да прикупља ове типове података
Активности у апликацијама и Идентификатори уређаја или други идентификатори
Подаци се шифрују током преноса
Подаци не могу да се бришу
Шта је ново
General optimization of user interface and content structure
Подршка за апликацију
О програмеру
Charité - Universitätsmedizin Berlin
applab@charite.de
Chariteplatz 1
10117 Berlin
Germany
+49 30 450528495
