"Мотивација је гориво живота"
Мотивацијска долина пружа вам платформу на којој се можете придружити стотинама најбољих светских предавања о мотивацијским предавачима. изазивамо вас да ваш живот постане ремек-дело. изазивамо вас да се придружите редовима оних људи који живе оно што подучавају, који ходају својим говорима.
"Зашто живјети обичним животом, кад можеш живети и изванредним" Ово су речи ТОНИ РОБИН-а које су преобразиле милионе живота.
Проводећи време у заједници великих људи учиниће да се осећате сјајно, осећате се мотивисано и инспирисано.
Мотивација је начин на који радимо ствари. И постизите велике циљеве у животу.
Свакако помаже ако можете задржати позитивно окружење за себе, где мотивација може напредовати. Пронађите које врсте позитивних ствари лично раде за вас и једноставно наставите да их радите свакодневно!
Кориштење позитивних афирмација, читање мотивацијских књига и слушање подцаста могу нас натјерати да поново скокнемо уназад.
Јер, пуно остајања мотивисаног долази од храњења сталном исхраном стварима које мотивишу.
Понекад је једноставно читање листе мотивационих речи и размишљање о томе шта оне значе за вас одличан начин да нахраните свој ум позитивном мотивацијом.
Мотивисати и остати мотивиран не мора бити немогућ задатак.
Постоји много начина да останете мотивирани:
Неки од њих су,
1) Редовно прегледавајте своје циљеве и напредак. Видјети напредак је сам по себи одличан мотиватор, а такође побољшава ваше самопоштовање.
2) Наставите постављати нове циљеве. Размислите шта желите да постигнете следеће недеље, следећег месеца и наредне године. Решавајте један по један циљ да се не осећате преплављено.
3) Држите замах. За развијање нове навике потребно је до три месеца, тако да задржавање замаха и рутине помаже да се временом осећате аутоматски.
4) Пронађите менторе - ментор је неко ко је искусан у навици коју желите да промените. Проналажење социјалних или група за подршку са истим интересом може вам помоћи да пронађете ментора.
5) Окружите се позитивним људима. Позитивни пријатељи и породица побољшавају ваш позитивни саморазговор, што такође помаже у управљању симптомима депресије и анксиозности.
6) Користите вјежбу као један од својих дневних циљева за побољшање менталног здравља.