Имате ли неке циљеве?
„Желим да стекнем навику да читам“, „Желим да вежбам сваки дан за дијету“, „Желим да могу рано да идем у кревет и рано устајем“ и тако даље.
Снимање дневних резултата је мотивација за навикавање.
Важно је држати корак са великим и малим циљевима.
"Наставак је моћ!"
Направите први корак ка томе да постанете навика и остварите своје циљеве!