FitAnka: Treningi dla Kobiet

Anka Dziedzic - FitAnka Trening i Ćwiczenia w domu

Куповине у апликац.

О овој апликацији

„ФитАнка: Тренинг код куће за жене са дијеталним трчањем“ је највећа спортска апликација у Пољској са стотинама вежби , преко 350 тренинга за почетнике и напредне жене за различите делове тела, здраве рецепте (преко 3000) , модул за трчање и десетине спортских изазова .

Кључне карактеристике:
👉 Тренинзи за различите делове тела заједно са загревањем и истезањем.
👉 Вежбе су погодне за труднице, мајке и почетнике, као и за гојазне људе.
👉 Специјализовани тренинг, на пример: дехисценција мишића ректусног абдоминуса.
Сцреен Екран са статистиком, који бележи напредак у тренингу, сагореле калорије, поједене оброке и пређених километара.
👉 Детаљни видео тренинзи са детаљним прегледом вежби. Тренирате једнако са мном и одбројавам понављања и време до краја тренинга.
👉 Поделите своја достигнућа на друштвеним мрежама
Степ Водим вас корак по корак у спортским изазовима.

Најважнији модули у апликацији:
Модуле Модул вежбања припремио сам за вас комплетне тренинге и вежбе снимљене у ХД квалитету за различите делове тела, у којима вам помажем у постизању циљева из снова. Најпопуларнији тренинзи су:
👉 Вежбе за раван стомак, тренинг против целулита, трбушњака
👉 пилатес
👉 Вежбе за задњицу
👉 Интервали, табата, хиит
👉 Истезање и јога

🔥 Модул изазови је ХИТ у ФитАнка - готови планови обуке „из дана у дан“. Одлуком да изађете на ИЗАЗОВ, обезбедићете себи удобност, јер ћете се водити „корак по корак“, а захваљујући могућности да „откуцате“ своје тренинге, можете да видите свој стварни напредак. Постоји много тога што можете изабрати: преко 40 различитих изазова рашчлањених према трајању, деловима тела и опреми. Све што вам треба је ваша одлука да се макнете са копита - остало ће ФитАнка учинити за вас.

🔥 Трчање модул укључује ГПС са гласовним командама у којима вас Анка Дзиеџић води као да је пролазила поред. Бројте километре и сагорене калорије, погледајте резиме руте на мапи у резимеу вашег трчања.

Модул дијета - Преко 3000 укусних, посебно одабраних и здравих рецепата који ће вам помоћи да одржите правилну исхрану и фигуру. Пошто је 70% успеха у раду на фигури и телу дијета, ова функционалност на ФитАнки је прави ПЕТАРД !!! Пре свега, овде ћете израчунати дневне потребе за калоријама, захваљујући којима ћете створити редукциону исхрану, одржавајући или добијајући „масу“. Ви бирате врсту оброка (поставите „омиљено“), одредите колико оброка дневно желите да једете, елиминисаћете састојке који вам се не свиђају. Направит ћете мени који садржи оброке без онога што не можете јести, на пример без глутена или лактозе. Покушаћете са дијетом за чишћење. Запамтите у апликацији ФитАнка пронаћи ћете преко 3000 рецепата!

Правила о приватности:
хттпс://ввв.фитанка.пл/политика-приватносци-м/

Видимо се на струњачи!
Анка Дзиеџић - ФитАнка

Шта је ново

- Drobne poprawki wydajnośći