Осјетљивост вам постаје боља. Изгледа да сте овде да бисте постали бољи у скакању.
Да ли сте скакач са једном ногом или сте скакач са две ноге? Па, овај програм ће вам помоћи да максимизирате свој потенцијал вертикалног скакања с једне ноге. Ова апликација развија мишићне групе које се користе приликом извођења скока с једне ноге. Скок са једном ногом је знатно другачији од две ноге, обично имате већи замах који се креће напред и више ћете нагласити на глежњу. Овај програм користи вежбу за изолацију једне ноге и укључује:
- Пометријске бушилице
- Прогрески скокови
- Тренинг снаге
- Тренинг горњег дела тела (за скок замах)
- Флексибилност
- Снага и покретљивост глежња
- Брзо развијање влакана
- стопала, стопала и равнотежа
- Добра контрола и време експлозије глутена (добра функција глутена и контролера кука)
- брзина и убрзање
- Куад јакост
- Координација
- продужење кука са наставком глутена (задњица)
- Псоас-Флекс Кнее Флекион
- Снажни зглобови за стезање затегнути пету за стражњицу у фази љуљања
Поред недељних вежби, испробајте и ФИТИ БЕАТС! Беатс је изузетно ангажовано вежбање које комбинује мешавине ДЈ-а и супер мотивишуће тренере да вас прогурају кроз вежбе.
• Аудио упутства вашег личног дигиталног тренера
• Прилагођене вежбе дизајниране за вас сваке недеље.
• За сваки тренинг пружају вам се ХД видео инструкције за преглед и учење техника тренинга.
• Струјите вежбање на мрежи или вежбајте ван мреже.
Да ли треба надоградити на Премиум?
Као Премиум члан, веома сте посебни по нама. Учинит ћемо све што је потребно да вам буде боље, без обзира на све!
Премиум претплата откључава целокупну колекцију Фитивитета од преко 500+ апликација. Приступите свим садржајима за било коју апликацију.
Финити Премиум вам омогућава приступ хиљадама ХД видео записа, 55.000 вежби и преко 10.000 недеља спортског и фитнес тренинга!
Користите једну е-пошту да бисте користили своју претплату Финити Премиум на до пет (5) укупно Андроид уређаја.
Набавите Премиум Осјетљивост за само 5,99 долара месечно!
Савршено за породицу! Нека деца бирају између стотина апликација за спорт, плес и борилачке вештине, док родитељи буду у најбољем облику свог живота!
Ако сте тренер, дајте предност свом тиму уз претплату на Финити!
Наплата ће се теретити с ваше кредитне картице путем вашег Гоогле Плаи налога након потврде куповине. Претплата се аутоматски обнавља уколико није отказана најмање 24 сата пре истека рока претплате. При обнављању нема повећања цене.
Претплатама се може управљати, а аутоматска обнова искључити у Поставкама рачуна на Гоогле Плаи-у након куповине. Након куповине, поврат новца неће бити обезбеђен за било који неискоришћени део термина.