Да ли се борите са стресом и анксиозношћу, што утиче на ваше ментално здравље и опште благостање? Реците збогом немирним ноћима и поздравите крајње опуштање уз Алти. Цалм слееп & антистресс је врхунска апликација за ублажавање стреса и подршку менталном здрављу.
Доживите разне опуштајуће звукове и музику дизајнирану да вам умире ум и помогну вам да брже заспите. Можете мешати и ускладити различите звукове и прилагодити њихову јачину да бисте створили савршену атмосферу. Осим тога, са могућношћу снимања сопствених звукова, музике или чак бајки, можете створити заиста персонализовано искуство. А са уграђеним тајмером за искључивање, можете подесити апликацију да се аутоматски искључи, осигуравајући да не ометате сан.
Додатно побољшајте свој сан помоћу низа ноћних светала апликације које користе екран вашег уређаја за стварање умирујуће и прилагодљиве атмосфере. Бирајте између различитих боја и дезена који ће вам помоћи да се опустите и опустите. А са практичним тајмером за искључивање, можете га подесити да се искључи након одређеног времена.
Али то није све – Алти такође нуди низ вежби против стреса и техника дисања које ће вам помоћи да управљате анксиозношћу и пронађете унутрашњи мир. Уз упутства која се лако прате, можете их користити да побољшате своје ментално благостање и смањите стрес у свакодневном животу.
Дакле, ако желите да побољшате своје ментално здравље и смањите стрес, преузмите Алти. Умирите сан и антистрес данас и започните своје путовање у опуштенији и мирнији живот.