Апликација "Табела бр. 1" ће вас подржати при преласку на терапијску исхрану и организовати оброке према препорукама лекара који присуствује. Ово није само збирка рецепата: апликација креира мени узимајући у обзир жеље за губитком/гојењем, проналази одговоре на најчешћа питања о исхрани, прати воду и прави распоред оброка. За већу удобност, након одабира јела, аутоматски се саставља тачна листа за куповину за дан.
Апликација "Табела бр. 1" развијена је заједно са дијететичарима и гастроентеролозима, погодна за акутну фазу и ремисију
Индивидуални план оброка
Када први пут покренете апликацију, попуните анкету на основу које се креира план оброка који узима у обзир:
- индивидуалне карактеристике и индекс телесне масе (БМИ)
- врста болести (на пример: гастритис, пептички чир на желуцу или дванаестопалачном цреву)
- фаза болести (акутна/хронична)
- препоруке лекара (на пример: само пасирана храна, изгубити/угојити се)
Јеловник за сваки дан према вашим укусима
Састоји се од 3 главна оброка (доручак, ручак, вечера) и 2 ужине. Од јела различитих категорија можете изабрати оно што вам се највише свиђа. Не волите рибу или морске плодове? Није битно: апликација ће понудити замјенске рецепте за месо или живину.
Све опције менија креирају нутриционисти и подржавају дневни унос КБЈУ, оптималну комбинацију производа и учесталост њихове употребе.
Преко 700 рецепата
Табела број 1 укључује ограничену листу производа који су дозвољени за потрошњу, што отежава избор јела. Апликација решава овај проблем: садржи само модерне рецепте, од којих су многи веома лаки за припрему. Такође у апликацији постоји листа „брзих“ намирница које се могу јести одмах или брзо загрејати у парном котлу.
База знања табеле #1
Прикупили смо велику количину знања о исхрани и разбили га на сажете белешке:
- механика дијете
- Радити и не радити
Како губити мање времена на кување
како кувати храну за посао
Како се тело опоравља?
- када и колико јести, пити течност
- да ли подржати варење ензимима и још много тога
Рачуноводство воде
Апликација израчунава оптималну количину воде дневно, узимајући у обзир вашу тежину и индивидуалне карактеристике (на пример: да ли вам је лекар прописао ограничење слободне течности) и помаже вам да наставите да пијете.
Шопинг листа
Када креирате мени бирањем рецепата у апликацији, аутоматски се генерише листа за куповину за наредне дане. Сви производи су подељени у одељења продавнице, а сваки артикал са листе може се означити као купљен једним кликом.
Уради/Не: Провера производа
Ако нисте сигурни за неки производ, унесите га у претрагу и апликација ће вам рећи да ли је тај састојак дозвољен или не. Ако производ има ограничења, даје се коментар: да ли се може јести током погоршања или само у ремисији, као и одређене нијансе (на пример: јабуке су дозвољене, али не и киселе сорте, у акутној фази само сецкане, ољуштен)
Саставили су реномирани нутриционисти и гастроентеролози
У развоју нам је помогла познати нутрициониста, аутор многих публикација и програма на главним ТВ каналима, аутор неколико књига, кандидат медицинских наука Марина Владимировна Копитко.
Постоје контраиндикације. Молимо консултујте свог лекара пре употребе.