On Second Thought - Vol3

On Second-Thought

Kupovine u aplikac.

O ovoj igri

Он Сецонд Тхоугхт (ОСТ) је компјутеризовани когнитивни бихејвиорални програм намењен подучавању основних принципа ЦБТ-а деци виших разреда основне школе. ОСТ је првобитно развијен да се испоручује на универзалном нивоу са циљем превенције као што су:
подићи мисаону свест
развити боље разумевање односа између мисли, осећања и понашања
разумевање и именовање емоција
мењање нежељених емоција
смањење рањивости нежељених емоција
смањење рањивости ума
управљање екстремним емоцијама

Недавно су спроведена истраживања која примењују ОСТ програм на циљана подручја забринутости (тј. анксиозност и бес), која се постављају додатним циљевима у области лечења:
смањење анксиозности
смањење љутње
да се смањи неприлагођена понашања уз повећање здравих начина саморегулације
смањење аутоматских негативних мисли
побољшање вештина прилагођавања
побољшање међуљудских односа
побољшање у решавању проблема
побољшање академског постигнућа

Ко је развио ОСТ?
ОСТ програм је развио др Т. Бусто, лиценцирани психолог основне школе из Њујорка и приватни лекар. Програм је заснован на раду доктора Алберта Елиса, Арона Бека и Дејвида Бернса, који су пионири у истраживању односа између беспомоћних мисли и како оне утичу на наша осећања и понашања. Др Бусто је прилагодио ове концепте и претворио их у програм прилагођен деци.

Колико активности је укључено у цео ОСТ програм, као иу одвојене свеске?
Цео ОСТ програм се састоји од 19 активности, од којих је свака потпуни план часа од 30-45 минута. Ове активности су подељене у четири тома:
Том 1: Разбацивање више од мисли: 8 активности (232 екрана)
Свеска 2: Разбацивање несавесних мисли: 4 активности (112 екрана)
Том 3: Разбацивање духовитих мисли: 4 активности (104 екрана)
Том 4: Разбацивање унаоколо још више неразумљивих и духовитих мисли: 7 активности (243 екрана)

Као психолог у основној школи, школски саветник, социјални радник или приватни практичар, како могу да пружим овај програм својим клијентима?
Овај програм се може испоручити на неколико начина. На пример, можете изабрати да предајете цео ОСТ програм, једном недељно у трајању од 30-45 минута, или можете изабрати један или више томова по потреби, у складу са нивоом вештина ваше публике.

Како могу да приступим материјалима који се користе са ОСТ програмом?
Посетите веб локацију ввв.онсецонд-тхоугхт.цом да бисте преузели документе за штампање који се користе са програмом.

Да ли ми је потребна посебна припрема за подучавање ОСТ програма?
За подучавање овог програма није потребна посебна припрема. Свака лекција је пажљиво постављена тако да нема припреме од стране водитеља. Иако, помаже познавање принципа ЦБТ, није неопходно.

Као родитељ, како могу да охрабрим своје дете да користи овај програм?
Нека ваше дете заврши активности са вама. ОСТ је дизајниран да буде завршен уз вашу подршку.

Да ли је ОСТ заснован на доказима?
ОСТ је заснован на ЦБТ, широко прихваћен од стране практичара менталног здравља и има основне податке који то подржавају. Такође, мале независне студије су показале смањење анксиозности и беса код деце.

Šta je novo

Internal Testing