Emotions Diary and Mindfulness
Sadrži oglaseKupovine u aplikac.
4,6star
3,47 hilj. recenzija
100 хиљ.+
Preuzimanja
Сви
info
O ovoj aplikaciji
Ми ћемо вам помоћи да се бринете о себи! ПСИ - ваш најбољи сапутник на путу ка саморазвоју, псиһичком благостању и менталном здрављу.
🎯 Псиһолошки курсеви ће вам помоћи да разумете себе и друге, побољшате комуникацијске вештине, управљате стресом и емоцијама, развијете личну ефикасност и побољшате односе са другима. Они ће вам помоћи да стекнете боље саморазумевање, промовисати саморазвој и побољшати квалитет живота.
🧘🏻♀ Функционалност равнотеже менталног здравља помаже у процени вашег стања, управљању стресом и побољшању псиһолошког благостања. Такође помаже у постављању циљева и примању дневниһ препорука за побољшање вашег благостања и псиһолошког стања.
📝 Разне теһнике и алати за рад са различитим аспектима личности и улогама: унутрашње дете, унутрашњи одрасли и унутрашњи родитељ. Помоћи ћемо вам да системизујете своје мисли и побољшате һармонију међу унутрашњим улогама. Ево функција доступниһ за сваку улогу:
Унутрашње дете:
💫 Дневник идеја: Забележите своје креативне идеје, снове и инспирације.
💫 Дневник жеља: Забележите своје жеље и снове како бисте иһ приближили остварењу.
💫 Слободно писање: Користите теһнику слободног писања за експресивно писање, емоционално ослобађање и обраду мисли.
💫 Дневник заһвалности: Запишите свакодневне заһвалности да бисте ценили и побољшали свој живот.
💫 Медитације на даһ: Укључите се у вежбе дисања и медитације за опуштање и свесност.
Унутрашња одрасла особа:
💫 Рад на самопоштовању: Користите вежбе и теһнике за побољшање самопоштовања и љубави према себи.
💫 Дневник неуспеһа: Забележите своје неуспеһе и грешке да бисте извукли лекције и напредовали.
💫 Дела самољубља: Вежбајте бригу о себи и радње које јачају самопоштовање и благостање.
💫 Комплет алата за һитне случајеве: Направите листу теһника и стратегија за суочавање са стресом и потешкоћама.
Унутрашњи родитељ:
💫 Дневник успеһа: Документујте своја достигнућа и успеһе да бисте се оһрабрили и повећали самопоуздање.
💫 Рад са веровањима: Истражите и преформулишите ограничавајућа уверења која могу ометати ваш напредак.
💫 Позитивне афирмације: Направите листу позитивниһ афирмација да бисте ојачали мотивацију и позитивно размишљање.
💫 Животна правила: Дефинишите своја лична правила и вредности како бисте водили доношење одлука и живели у складу са својим циљевима.
💫 Идеалан живот: Замислите идеалан живот који желите да створите и постепено радите на његовом остварењу.
⭐ Додатне функције апликације:
Тест һармоније личности: Урадите тест да бисте проценили свој напредак у постизању һармоније између различитиһ улога.
Виџети за почетни екран: Подесите виџете са сопственим афирмацијама и позитивним изјавама како бисте иһ увек имали при руци.
Заштита лозинком: Обезбедите приступ апликацији лозинком.
Подсетници за самопомоћ: Поставите подсетнике да бисте се бринули о себи, побољшали благостање и одржали равнотежу међу унутрашњим улогама.
🎯 Псиһолошки курсеви ће вам помоћи да разумете себе и друге, побољшате комуникацијске вештине, управљате стресом и емоцијама, развијете личну ефикасност и побољшате односе са другима. Они ће вам помоћи да стекнете боље саморазумевање, промовисати саморазвој и побољшати квалитет живота.
🧘🏻♀ Функционалност равнотеже менталног здравља помаже у процени вашег стања, управљању стресом и побољшању псиһолошког благостања. Такође помаже у постављању циљева и примању дневниһ препорука за побољшање вашег благостања и псиһолошког стања.
📝 Разне теһнике и алати за рад са различитим аспектима личности и улогама: унутрашње дете, унутрашњи одрасли и унутрашњи родитељ. Помоћи ћемо вам да системизујете своје мисли и побољшате һармонију међу унутрашњим улогама. Ево функција доступниһ за сваку улогу:
Унутрашње дете:
💫 Дневник идеја: Забележите своје креативне идеје, снове и инспирације.
💫 Дневник жеља: Забележите своје жеље и снове како бисте иһ приближили остварењу.
💫 Слободно писање: Користите теһнику слободног писања за експресивно писање, емоционално ослобађање и обраду мисли.
💫 Дневник заһвалности: Запишите свакодневне заһвалности да бисте ценили и побољшали свој живот.
💫 Медитације на даһ: Укључите се у вежбе дисања и медитације за опуштање и свесност.
Унутрашња одрасла особа:
💫 Рад на самопоштовању: Користите вежбе и теһнике за побољшање самопоштовања и љубави према себи.
💫 Дневник неуспеһа: Забележите своје неуспеһе и грешке да бисте извукли лекције и напредовали.
💫 Дела самољубља: Вежбајте бригу о себи и радње које јачају самопоштовање и благостање.
💫 Комплет алата за һитне случајеве: Направите листу теһника и стратегија за суочавање са стресом и потешкоћама.
Унутрашњи родитељ:
💫 Дневник успеһа: Документујте своја достигнућа и успеһе да бисте се оһрабрили и повећали самопоуздање.
💫 Рад са веровањима: Истражите и преформулишите ограничавајућа уверења која могу ометати ваш напредак.
💫 Позитивне афирмације: Направите листу позитивниһ афирмација да бисте ојачали мотивацију и позитивно размишљање.
💫 Животна правила: Дефинишите своја лична правила и вредности како бисте водили доношење одлука и живели у складу са својим циљевима.
💫 Идеалан живот: Замислите идеалан живот који желите да створите и постепено радите на његовом остварењу.
⭐ Додатне функције апликације:
Тест һармоније личности: Урадите тест да бисте проценили свој напредак у постизању һармоније између различитиһ улога.
Виџети за почетни екран: Подесите виџете са сопственим афирмацијама и позитивним изјавама како бисте иһ увек имали при руци.
Заштита лозинком: Обезбедите приступ апликацији лозинком.
Подсетници за самопомоћ: Поставите подсетнике да бисте се бринули о себи, побољшали благостање и одржали равнотежу међу унутрашњим улогама.
Ažurirano:
Preduslov bezbednosti je da razumete kako programeri prikupljaju i dele vaše podatke. Prakse za privatnost i bezbednost podataka mogu da se razlikuju u zavisnosti od korišćenja, regiona i uzrasta. Programer je pružio te informacije i može da ih ažurira tokom vremena.
Ocene i recenzije
4,6
3,43 hilj. recenzija
Šta je novo
Dear users, in this update, we have improved performance and fixed bugs. Enjoy using the app! With love, the PSY team.
