„План вежбања за мршављење код куће 30 дана изазова“ је четворомесечни програм тренера, направљен од стране професионалаца у фитнесу и бодибилдингу, намењен свима, било када и било где, једноставна и ефикасна апликација за кућни тренинг.
После програма снаге постићи ћете невероватне резултате. Са овим изазовом вежбања у теретани нећете осетити интензитет вежби који се постепено повећава са једног нивоа на други.
Вежбајте код куће неколико минута (20-минутни тренинг у телесној тежини), без потребе за опремом и користећи само своју телесну тежину.
Када тренирате дан, заборавићете на било какав бол у мишићима; путем једноставне рутине вежбања.
Овај програм вежбања и губитка килограма; нуди вам мноштво једноставних вежби илустрованих упутствима и видео записима:
+ Подигните
+ Чучањ
+ Трбушњаци
+ Даска
+ Црунцх
+ Зид седи
+ Дизалица за скакање
+ Пунцх ...
Карактеристике:
- Детаљни видео водичи
- Повећајте интензитет вежбања корак по корак
- Шест нивоа тежине.
- вежбање целог тела
- тренинг за трбушњаке
- задња вежба
- вежбање за руке
- вежбање ногу
- времена одмора
- Сагорети масноће
- Поделите напредак изазова са пријатељима путем друштвених мрежа
Поред свих благотворних ефеката на тело и ум, „План вежбања за мршављење код куће 30 дана изазова“ подстиче вас да вежбате и друге фитнес активности као што су фудбал, бокс, медитација, јога, атлетика, пливање ... итд.
Време је да пробате сада бесплатно!