Peachy: ADHD Cleaning Routine

nabati

Köp i appen

Om appen

Du vet att rummet behöver städas. Du har vetat det i flera dagar. Du kan bara inte börja.

Peachy är en städapp för ADHD-hjärnor – för de dagar då det är svårast att börja. Rikta kameran mot röran – bänken, golvet, högen på stolen – så bryter Peachy ner det i små, specifika steg som du faktiskt kan göra. "Plocka upp den blå handduken från golvet nära kylskåpet." Inte "städa köket." En sak. Sedan nästa.

SÅ FUNGERAR DET
• Ta ett foto av röran – få en anpassad checklista med steg som kräver en enda åtgärd
• Snabba vinster kommer först, så att du bygger momentum innan de svåra sakerna
• För överväldigad? Sänk ribban till tre små uppgifter
• Ett steg känns fortfarande för stort? Tryck på "För svårt" så delas det upp i mindre
• Avsluta vad som helst och firandet börjar – konfetti, ett hejarop och en nivåuppgång

—

PEKA, BRYT NER DET, GÅ
Ta ett foto. Peachy tittar på vad som faktiskt finns där och skriver en anpassad checklista åt dig. Varje steg är en fysisk handling – snabb, medel eller djup – grupperad efter zon. Snabba vinster kommer först så att du bygger momentum innan de svårare sakerna.

FÖR ÖVERVÄLDIGAD? BERÄTTA DET
Skjutreglaget för överväldigande justerar hur mycket Peachy begär av dig. Tuff dag? Nedgradera till tre små uppgifter. Känner du dig kapabel? Öka nivån för en fullständig återställning. Du har kontroll över ribban.

KAN DU INTE STARTA EN UPPGIFT? DELA DEN
Även mikrostegen kan kännas för stora. Tryck på "För hårt" på valfri uppgift så delar Peachy upp den i två eller tre mindre. Ingen dömande, ingen föreläsning. Bara mindre bitar.

KAN DU INTE VÄLJA? SNURRA FÖR EN
Ge över beslutet. Snurra och landa på en enda liten uppgift, gör sedan bara den. Eller tävla mot klockan när du behöver en knuff för att komma igång.

FIRA VARJE VINSTER
Avsluta ett steg och få en liten konfettiexplosion och ett hejarop från maskoten. Tjäna Fuzz och gå upp i nivå allt eftersom. Slutför dem alla? Ett riktigt firande. En gjord uppgift är värd att fira – inte bara hela rummet.

TJÄNA NEKTAR, FYLL DIN HERRGÅRD
Varje session ger Nectar. Spendera den på din herrgård och se ett rum du äger fyllas medan rummen du bor i blir renare.

FÖRE OCH EFTER
När du är klar, ta ett "efter"-foto. Peachy kommer ihåg vinkeln så att den stämmer överens med före-bilden. Dra reglaget för att se förvandlingen. Spara det i ditt privata galleri. Dela det om du vill. Detta är beviset på att du gjorde något – motgiftet mot känslan av att ingenting någonsin förändras.

ORGANISERA EFTER PLATS, INTE EFTER SCHEMA
Märka sessioner hur du vill: Kök, Säng, Soffa, Garage, vad som helst. Eller tagga ingenting. Det finns inga sysslorotationer, inga ränder, inga påminnelser om att du "inte har städat på X dagar". Ingen skam. Inga röda märken. Bara din egen registrering av ögonblick då du blev av med problem.

—

VAD PEACHY INTE GÖR
• Låsa ute dig eller straffa dig för att du inte städar
• Berätta att rummet är äckligt
• Skicka ett meddelande som säger "Dags att städa!"
• Skämma dig att börja
• Få dig att betygsätta eller schemalägga vad som helst

VAD PEACHY GÖR
• Berätta att disken förmodligen är ett fyra minuters jobb
• Jubla när du är klar med en liten sak
• Dela upp stora saker i saker du kan börja
• Kom ihåg före så att efter känns verkligt
• Tysta distraherande appar medan du städar — bara om du slår på den

—

Byggt för ADHD — men det fungerar för alla som stirrar på ett stökigt rum och inte vet var de ska börja.

—

PRÖVA GRATIS
Börja med en 3-dagars gratis provperiod på årsplanen. Om det inte är för dig, avbryt innan provperioden slutar och betala ingenting.

PEACHY KLEEN-PRISER
• Årligen: 3 dagars gratis provperiod för nya prenumeranter
• Veckovis

Betalning debiteras ditt Google Play-konto vid bekräftelse av köpet. Prenumerationer förnyas automatiskt till samma pris om inte automatisk förnyelse stängs av minst 24 timmar innan den aktuella perioden slutar. Hantera eller avbryt när som helst i Google Play › Betalningar och prenumerationer.

—

Aldrig predikande, alltid Peachy.

—

Användarvillkor:
https://getpeachy.app/terms

Integritetspolicy:
https://getpeachy.app/privacy

Nyheter

Your Nectar now fills up live while you clean, with the odd Lucky drop along the way. Tiny tasks can be marked Morning or Evening, and light mode is easier to read. Plus polish and fixes throughout.

Never preachy, always Peachy.