** 79 % av användarna rapporterar förbättringar inom 4 veckor **
Du har kämpat ensam för länge. Oavsett om du försöker sluta med missbruk, bryta en oönskad vana eller hitta läkning genom en svår utmaning, kan det vara svårt att kämpa i isolering.
Relay gör det enkelt att hitta en stark stödgrupp som hjälper dig att bli framgångsrik.
För att komma igång hjälper Relay att matcha dig till en liten grupp andra kamrater som är i samma båt – personer som faktiskt förstår det.
När du väl är i ditt team gör Relay det lättare att nå ut när du är sårbar, spåra dina mål tillsammans med ditt team och hitta helande genom att vända dig utåt.
Det är mycket mer sammansvetsat än ett stort communityforum och mycket mer än en gruppchatt. Det handlar om djup koppling och effektiv ansvarsskyldighet med kamrater.
Vi tillhandahåller verktyg förankrade i psykologi och beteendevetenskap, med utgångspunkt från evidensbaserade ramar som kognitiv beteendeterapi (KBT) och dialektisk beteendeterapi (DBT).
—För dem som vill sluta med missbruk och hålla sig nykter—
Byggd på den allmänt accepterade principen att anslutning är motsatsen till beroende, erbjuder Relay ett unikt, teambaserat tillvägagångssätt för att hjälpa dig att göra den förbättring du vill ha. Sluta försöka göra det ensam och kom och stärk ditt stödsystem idag!
—Stödgruppstyper vi för närvarande erbjuder—
Vi erbjuder för närvarande kamratbaserade stödgrupper för att hjälpa dig att sluta med porr (sluta med pornografi/PMO), alkohol (alla minskningar av drickandet), missbruk, vaping, rökning eller gräs (marijuana eller annan cannabisanvändning). Mer kommer snart!
support@joinrelay.app
Uppdaterades den
14 juni 2024