Touch Therapy Light

LifeSoft Solutions

Om appen

Om du regelbundet upplever huvudvärk, ryggsmärtor eller smärta i olika leder kan vår app hjälpa dig att minska denna smärta, speciellt om det är relaterat till triggerpunkter i dina muskler.

Huvudmålet med den här appen är att lära dig hur du lokaliserar och masserar dina triggerpunkter med dina fingrar, en boll eller en foam roller. Triggerpunkter är knutar i dina muskler som kan orsaka mycket obehag och begränsa din rörelse. De kan orsakas av stress, skador, överanvändning eller dålig hållning. När dessa punkter masseras korrekt kan det leda till betydande smärtlindring och förbättrad rörlighet.

Vad är triggerpoäng?
Triggerpunkter är små, trånga områden i din muskelvävnad som orsakar smärta i andra delar av din kropp. Till exempel kan en triggerpunkt i ryggen orsaka smärta i nacken. Dessa punkter är ofta ett resultat av muskelöveranvändning eller skada. Genom att massera dessa punkter kan du släppa spänningen i muskeln, förbättra blodflödet och minska smärtan.

Funktioner av beröringsterapi:
1. Detaljerade instruktioner: Lär dig hur du lokaliserar och masserar dina triggerpunkter med steg-för-steg-guider med hjälp av dina fingrar, bollar eller skumrullar.
2. 3D-guide: Appen innehåller en omfattande 3D-modell av människokroppen som lyfter fram viktiga muskler och triggerpunkter. Den här guiden hjälper dig att bättre förstå var du kan hitta och hur du behandlar triggerpunkter.
3. Symtombaserad sökning: Hitta enkelt triggerpunkter förknippade med specifika smärtsymtom, som huvudvärk eller ryggsmärta. Välj helt enkelt din smärttyp så guidar appen dig till de relevanta triggerpunkterna.
4. Visuell sökning: Använd 3D-modellen för att visuellt lokalisera området för din smärta. Du kan zooma in och rotera modellen för att hitta exakt den plats som behöver uppmärksamhet.

Oavsett om du är en idrottare, en fitnessentusiast eller någon som har att göra med muskelsmärta, ger Touch Therapy de verktyg och kunskap du behöver för att ta kontroll över din muskelhälsa.

Så här fungerar beröringsterapi:
1. Identifiera smärtområdet: Använd den symptombaserade sökningen eller 3D-modellen för att lokalisera smärtområdet.
2. Hitta triggerpunkter: Appen kommer att markera de specifika triggerpunkter som är relaterade till din smärta.
3. Uppnå lindring: Konsekvent massage av dessa triggerpunkter hjälper till att lindra smärta, förbättra blodflödet och förbättra din totala rörlighet.

Börja din resa till en smärtfri och mer flexibel kropp med Touch Therapy idag! Våra lätta att följa guider och detaljerade 3D-modell gör det enkelt att hitta och behandla triggerpunkter effektivt. Upplev fördelarna med triggerpunktsterapi och ta kontroll över ditt fysiska välbefinnande.