Välkommen till Zeker Gezond, appen full av hälsosamma recept från det flamländska institutet för hälsosamt liv. Låt dig inspirera av mer än 1 000 recept baserade på mat triangeln: välsmakande, enkla och med en hälsegaranti.
Sätt ihop din egen veckemeny, skapa en inköpslista och få anpassade förslag via din personliga profil.
HEM
Ditt säkra hem i appen. Nya aktuella recept är regelbundet i rampljuset här. Du får också en översikt över de mest populära rätter och personliga förslag! Du kan enkelt upptäcka nya recept från vår databas via sökfältet.
RECEPT
Du placerar helt enkelt de recept du föredrar med favoriter: en översikt över dina favoriträtter. Använd "kategorier" -funktionen för att filtrera efter skåltyp eller för att få inspiration efter kategori.
VECKA MENY
Dags att planera! Tack vare denna kalenderfunktion blir hälsosammare ätande en bris. Planera dina måltider för de kommande veckorna så att du alltid kommer in i köket med en enkel och härligt hälsosam idé.
SHOPPING
Bra förberedelser är halva striden. Denna smarta shoppinglista placerar automatiskt ingredienserna du behöver till dina rätter i en väl ordnad lista. Har du redan något hemma? Då kan du enkelt ta bort det.
profil
Du får mer ut av Zeker Gezond med en personlig profil. Baserat på dina söktermer serverar vi de hälsosamma rätter som du gillar mest. Justera även dina personliga preferenser och inställningar för aviseringar här. Via "om den här plattformen" kommer du till vår målsida på Gezondleven.be, där du hittar all bakgrundsinformation om appen och mat triangeln.
Denna app är ett initiativ från det flamländska institutet för hälsosamt liv, i samarbete med byrån för vård och hälsa och det innovativa projektet för offentlig upphandling. Tack till våra partners KVLV, NICE, Eva vzw och Voedingscentrum.
Feedback och förslag? Vi ser fram emot din åsikt. Kontakta oss via Zeker Gezond @ Gezondleven.be. Nöjd med vår app? Ge oss sedan ett betyg i App Store eller Google Play Store!
Uppdaterades den
4 dec. 2023