How to Do Bboy Breakdancing

Athletic Sport Spirit Flow

Innehåller annonser

Om appen

Break the Dance Floor: En nybörjarguide till B-boy Breakdancing
B-boy breakdancing, en elektrifierande form av streetdance, kombinerar atleticism, kreativitet och rytm för att skapa dynamiska och fascinerande föreställningar. Med sitt ursprung från hiphopkulturen i Bronx på 1970-talet har breakdancing utvecklats till ett globalt fenomen, med dansare som visar upp sina färdigheter i strider, tävlingar och uppträdanden runt om i världen. Oavsett om du är ny på scenen eller vill finslipa dina färdigheter, kommer den här guiden att introducera dig till grunderna för b-boy breakdancing, vilket ger dig möjlighet att uttrycka dig själv genom rörelse och rytm.

Inleder på B-boy-resan:
Att förstå kulturen:

Hiphoprötter: Utforska breakdancens rika historia och kulturella betydelse inom hiphopkulturens bredare sammanhang. Lär dig om de fyra elementen i hiphop – MCing, DJing, graffitikonst och breakdancing – och vilken roll de spelar för att forma det urbana landskapet.
Bemästra grunderna:

Toprock: Börja med toprock, de upprättstående dansrörelserna som utförs stående. Experimentera med grundläggande steg som tvåsteg, tvärsteg och indiska steg, med fokus på flyt, rytm och stil.
Fotarbete: Träna fotarbete, de intrikata golvrörelserna som utförs under övergången mellan toprock och downrock. Utforska grundläggande fotarbetsmönster som sexstegs, trestegs och CCs (kontinuerliga krypningar), bemästra varje rörelse med precision och kontroll.
Dykning in i Downrock:

Downrock (eller Floorwork): Utforska downrock, de dynamiska golvrörelserna som utförs på marken. Lär dig grundläggande rörelser som babyfrysning, stolfrysning och sköldpadda, bygg styrka och flexibilitet i din kärna och överkropp.
Freeze Techniques: Experimentera med freeze-tekniker, slående dynamiska poser och balanser för att punktera dina downrocksekvenser. Öva frysningar som huvudstående, handstående och luftstol, vilket gradvis ökar din uthållighet och stabilitet.
Utveckla kraftrörelser:

Power Moves: Utmana dig själv med kraftrörelser, de akrobatiska och dynamiska sekvenserna som visar styrka, smidighet och atleticism. Börja med grundläggande kraftrörelser som väderkvarnen, flare och airflare, med fokus på momentum, kontroll och utförande.
Säkerhet och framsteg: Närma dig kraftrörelser med försiktighet, prioritera säkerhet och rätt teknik framför hastighet eller svårighet. Börja med progressioner och övningar för att bygga styrka och självförtroende innan du försöker avancerade varianter.
Skapa övergångar och kombinationer:

Sömlösa övergångar: Fokusera på att skapa mjuka övergångar mellan olika element i din dans, sömlöst sammankoppla toprock, fotarbete, downrock och kraftrörelser. Experimentera med kreativa övergångar som frysningar, snurr och riktningsändringar för att lägga till djup och komplexitet till din prestation.
Kombinationsbyggande: Utveckla dina egna signaturkombinationer och rutiner genom att sätta ihop en serie rörelser och övergångar. Mixa och matcha element från olika stilar och tekniker, införliva musikalitet och rytm i dina sekvenser.
Öva och utföra:

Konsekvent träning: Avsätt regelbunden tid för att öva och förfina dina b-boy-färdigheter, både individuellt och i grupp. Fokusera på övningar, repetitioner och konditionsövningar för att förbättra din styrka, flexibilitet och uthållighet.
Freestyling och Battles: Delta i freestyle-sessioner och battles för att vässa dina improvisationsförmåga och testa dina förmågor i en konkurrensutsatt miljö. Omfamna andan av kamratskap och konkurrens, lär dig av dina kamrater och skjut dig själv till nya höjder.