MindLand är en digital intervention fokuserad på självmedvetenhet, som kommer att ge ungdomar mindfulnessträning genom seriösa spel, aktiviteter och uppmaningar.
Huvudsyftet med interventionen är att ungdomar ska odla självmedvetenhet, särskilt genom att:
- Att bli mer uppmärksam på de föreställningar som påverkar dem och deras automatiska beteendemönster
- Bygga upp självkänsla och självförtroende för att fatta viktiga beslut som hedrar vem de är
– Att välja vad som påverkar dem
– Att jobba med svåra känslor
Uppdaterades den
5 nov. 2023