Denna utmärkta guide för nybörjare ger dig all vägledning, bilder på yogaställningar och rekommendationer du behöver för att starta, stödja och förbättra din träning hemma.
En av de bästa sakerna med detta fantastiska träningspass är att du egentligen inte behöver något för att komma igång.
Uppdaterades den
9 juli 2023