Den mest värdefulla resursen i den moderna världen är tid, en tredjedel som vi spenderar på att sova. Du kan dock öka din vakna tid upp till 22 timmar genom att sova mer än en gång om dagen med jämna mellanrum. Denna typ av sömn kallas polyfasisk sömn.
Den här appen låter dig välja mellan olika polyfasiska sovplaner. Därefter kommer det att påminna dig när det är dags att gå och lägga sig, och förstås kommer du att vakna upp i tid.
Sömnplaner du kan välja mellan: Bifasisk - 5-7 timmar under natten och 20 minuter under dagen (3 varianter) Segmenterad (2 varianter) Dual-Core Sleep (4 varianter) Triphasic (2 varianter) Everyman - 1,5-3,5 timmar under natten och 20 minuter under dagen för 3 gånger (3 varianter) Dymaxion - 30 minuter för 4 gånger om dagen (2 varianter) Uberman - 20 minuter för 6 gånger om dagen Tesla - 20 minuter för 4 timmar om dagen
Uppdaterades den
26 apr. 2020
Livsstil
Datasäkerhet
arrow_forward
Säkerhet börjar med förståelsen av hur utvecklare samlar in och delar din data. Praxis för dataintegritet och säkerhet varierar beroende på användning, region och ålder. Utvecklaren har tillhandahållit denna information och kan uppdatera den med tiden.