Dessa enkla lunchidéer samlas på 10 minuter eller mindre, så att du kan piska ihop en snabb måltid och fortfarande har tid över under din paus. Var och en av dessa hälsosamma måltider, från färska sallader till grönsakspackade smörgåsar, kräver bara sex ingredienser eller färre - förutom skafferihäftklamrar som salt och peppar - så du behöver inte göra en speciell resa till mataffären. Om du har ingredienserna till hands för att göra recept som vår gurksmörgås eller räkor Niçoise måltidsförberedande skålar, är lunchen alltid bara några enkla steg bort.
Fast i ett hjulspår när det kommer till lunch? Middagsmat behöver inte vara tråkigt. Prova dessa enkla hälsosamma lunchidéer! Varje recept är antingen enkelt att sätta ihop dagen för, eller lätt att laga mat i början av veckan. Och det finns så mycket mer inspiration än bara smörgåsar. Prova krispiga wraps och burritos, välsmakande soppor, smakfulla sallader och mer! Vad betyder frisk? Denna term kan laddas, men här betyder det helt enkelt att recepten har färska ingredienser, massor av grönsaker och hälsosamma fetter som olivolja.
Uppdaterades den
3 dec. 2023