30 Day Home Fitness Challenge
50+
Nedladdningar
Ingen åldersgräns
info
Om appen
Home Workouts är en daglig träningsrutin för dina primära muskler. Med bara en eller två minuter varje dag kommer du att kunna stärka dina muskler och behålla din kondition i ditt hem utan att behöva resa för ett träningspass. Det finns ingen utrustning eller tränare krävs och alla övningar görs med endast din kroppsvikt.
Appen innehåller övningar för bröstet, magmusklerna, benen och rumpan tillsammans med kompletta kroppsövningar. Alla träningspassen är utvecklade av experter. De kräver ingen utrustning, därför finns det ingen anledning att gå till gymmet. Även om det bara är några minuter varje dag kommer det att förbättra din muskeltonus och ge dig magmuskler som är sexpack hemma.
Stretch- och uppvärmningsregimerna har utformats för att säkerställa att din träning görs på ett systematiskt sätt. Med videor och animationer för varje övning kommer du att kunna se till att du använder rätt form i varje övning.
Håll dig uppdaterad med våra hemmaträningar så kommer du att se förändringar i din kropp inom loppet av några veckor.
Funktioner
Stretching och uppvärmningsrutiner
Träningsframsteg registreras automatiskt
Diagrammet visar dina viktförändringar
Gör dina träningspåminnelser mer personliga
Animation och videohandledning med detaljerade beskrivningar
Bli av med vikt genom att använda en personlig tränare
Få kontakt med dina vänner via sociala medier
Kroppsbyggande app
Letar du efter en fitnessapp? Är du inte nöjd med din bodybuilding-app? Prova vår bygga-muskel-app! Bygg muskler-appen erbjuder ett effektivt träningspass för att bygga muskler och varje muskelbyggande övning har designats av en professionell.
App för styrketräning
Det är inte en app för att bygga muskler lika väl som en app för styrketräning. Om du letar efter ett träningspass som bygger muskeluppbyggande appar eller den bästa styrketräningsappen Denna muskelbyggande app är den bästa du hittar bland de muskelbyggande apparna.
Fettförbränningspass och högintensiva träningspass
De mest effektiva träningspassen för fettförbränning och högintensiva träningspass för förbättrad kroppsform. Bränn kalorier genom fettförbränningsövningar och blanda övningar som innehåller hiit för att få de mest effektiva resultaten.
Hemträning för män hemma
Letar du efter de mest effektiva träningspassen hemma för män? Vi erbjuder en mängd olika manliga hemmaträningar som du kan träna hemma. Träning för män hemma har visat sig hjälpa dig att bygga magmuskler som är sexpack på mycket kort tid. Hemträningen är det för män som är bäst för dig. Kolla in våra hemmaträningar för killar idag!
Flera övningar
Armhävningar, sit ups, squats, crunch, planka, jumping jacks, triceps dips, wall sit, punch, lunges...
Träningscoach
De mest effektiva fitnessapparna, tränings- och träningsprogrammen. Alla gym- och sportpass som ingår i dessa träningsappar och fitnessappar har utvecklats av en fitnessproffs. Fitness- och sportträningspass guidar genom övningar av gymövningar och sporter som om du hade en personlig träningscoach på din sida!
Appen innehåller övningar för bröstet, magmusklerna, benen och rumpan tillsammans med kompletta kroppsövningar. Alla träningspassen är utvecklade av experter. De kräver ingen utrustning, därför finns det ingen anledning att gå till gymmet. Även om det bara är några minuter varje dag kommer det att förbättra din muskeltonus och ge dig magmuskler som är sexpack hemma.
Stretch- och uppvärmningsregimerna har utformats för att säkerställa att din träning görs på ett systematiskt sätt. Med videor och animationer för varje övning kommer du att kunna se till att du använder rätt form i varje övning.
Håll dig uppdaterad med våra hemmaträningar så kommer du att se förändringar i din kropp inom loppet av några veckor.
Funktioner
Stretching och uppvärmningsrutiner
Träningsframsteg registreras automatiskt
Diagrammet visar dina viktförändringar
Gör dina träningspåminnelser mer personliga
Animation och videohandledning med detaljerade beskrivningar
Bli av med vikt genom att använda en personlig tränare
Få kontakt med dina vänner via sociala medier
Kroppsbyggande app
Letar du efter en fitnessapp? Är du inte nöjd med din bodybuilding-app? Prova vår bygga-muskel-app! Bygg muskler-appen erbjuder ett effektivt träningspass för att bygga muskler och varje muskelbyggande övning har designats av en professionell.
App för styrketräning
Det är inte en app för att bygga muskler lika väl som en app för styrketräning. Om du letar efter ett träningspass som bygger muskeluppbyggande appar eller den bästa styrketräningsappen Denna muskelbyggande app är den bästa du hittar bland de muskelbyggande apparna.
Fettförbränningspass och högintensiva träningspass
De mest effektiva träningspassen för fettförbränning och högintensiva träningspass för förbättrad kroppsform. Bränn kalorier genom fettförbränningsövningar och blanda övningar som innehåller hiit för att få de mest effektiva resultaten.
Hemträning för män hemma
Letar du efter de mest effektiva träningspassen hemma för män? Vi erbjuder en mängd olika manliga hemmaträningar som du kan träna hemma. Träning för män hemma har visat sig hjälpa dig att bygga magmuskler som är sexpack på mycket kort tid. Hemträningen är det för män som är bäst för dig. Kolla in våra hemmaträningar för killar idag!
Flera övningar
Armhävningar, sit ups, squats, crunch, planka, jumping jacks, triceps dips, wall sit, punch, lunges...
Träningscoach
De mest effektiva fitnessapparna, tränings- och träningsprogrammen. Alla gym- och sportpass som ingår i dessa träningsappar och fitnessappar har utvecklats av en fitnessproffs. Fitness- och sportträningspass guidar genom övningar av gymövningar och sporter som om du hade en personlig träningscoach på din sida!
Uppdaterades den
Säkerhet börjar med förståelsen av hur utvecklare samlar in och delar din data. Praxis för dataintegritet och säkerhet varierar beroende på användning, region och ålder. Utvecklaren har tillhandahållit denna information och kan uppdatera den med tiden.
