Ta kontroll över din skärmtid.
Använder du din telefon för mycket?
Vill du fokusera bättre, sova bättre och få mer kontroll över din tid?
StayOff hjälper dig att spåra din användning, förstå dina vanor och minska din skärmtid.
---
📊 Spåra din appanvändning
Se exakt hur mycket tid du spenderar i varje app varje dag.
🔢 Antal gånger du öppnar appar
Upptäck hur ofta du öppnar appar – ofta utan att tänka på det.
⏱️ Flytande timer i realtid
Se din skärmtid direkt på skärmen medan du använder din telefon.
📅 Detaljerade rapporter
Dagliga, veckovisa och månatliga sammanställningar av din användning.
🎯 Sätt gränser och mål
Ställ in dagliga gränser och få aviseringar innan du når dem.
🚫 Blockera distraherande appar
Håll fokus genom att blockera appar som slösar din tid.
🔔 Smarta aviseringar
Få notiser när du närmar dig din gräns.
---
De flesta människor spenderar över 4 timmar per dag på sin telefon.
Det är en stor del av din dag.
Några minuter här och där blir snabbt till timmar.
StayOff hjälper dig att bli medveten om det – och förändra det.
---
📊 Det här kan du se:
• Din genomsnittliga dag
• Dina mest använda appar
• Din sämsta dag
• Hur stor del av dagen som är skärmtid
• Vecko- och månadsstatistik
---
🔓 Gratisversion:
• Begränsad spårning
⭐ Pro-version:
• Obegränsad spårning
• Appblockering
• Timer i realtid
• Full anpassning
---
Information om AccessibilityService:
StayOff använder AccessibilityService för att upptäcka när distraherande appar (som YouTube Shorts) öppnas, så att de kan blockeras och hjälpa dig att hålla fokus.
Denna behörighet används endast lokalt på din enhet och används aldrig för att samla in eller dela personliga uppgifter.
---
Ladda ner StayOff nu och ta tillbaka din tid.
Uppdaterades den
25 mars 2026