Med hjälp av vetenskapen om vanor, fängslande berättelser och överraskande fakta från några av de mest kända ögonblicken i historia, konst och affärer kommer Mel Robbins att förklara kraften i ett "push moment". Sedan kommer hon att ge dig ett enkelt verktyg som du kan använda för att bli ditt största jag.
5-sekundersregeln är en enkel lösning som passar alla för det enda problemet som vi alla möter och vi håller tillbaka.
Nästan alla har tappat mat på golvet och ville ändå äta den. Om någon såg att du tappade det kanske han eller hon skrek: "5-sekunders regel!" Denna så kallade regel säger att mat är OK att äta om du tar upp det på 5 sekunder eller mindre.
* Funktioner:
- Bli säker
- Bryt vanan med förhalning och självtvivel
- Slå rädsla och osäkerhet.
- Sluta oroa dig och känn dig lyckligare.
- Offline, inget internetbehov
Uppdaterades den
10 sep. 2025
Böcker och referensmaterial