Психотерапия. Практики.

Sergei Pasko

Köp i appen

Om appen

Denna applikation har utvecklats av ett team av högt kvalificerade psykoterapeuter och psykologer tillsammans med specialister inom utveckling och design av mobila applikationer.
VI SAMLADE DE BÄSTA PRAKTIKARNA
De presenterade övningarna, teknikerna och övningarna syftar till:
- utveckling av nytt produktivt tänkande och beteende;
- försvagning av negativa känslor av förbittring, ilska, skuld, skam och ångest;
- förändra förvrängt tänkande som skapar depression, ångest, panik, stress, etc.;
- försvagning av kroppsliga symtom på ångest, depression, rädsla.
- bildning av färdigheter för en korrekt inställning till livet i allmänhet;
- öka nivån av dagliga aktiviteter;
- försvagning av negativa känslor av förbittring, ilska, skuld, skam och ångest;
- utveckla färdigheter för att öppet uttrycka känslor och önskningar;
- utveckling av stressmotstånd;
- utveckla färdigheter för att lösa eventuella livsproblem;
- bildandet av en ny effektiv livsfilosofi.
Användningen av dessa metoder gör att du kan hantera ångeststörningar, depressiva störningar, psykosomatiska störningar, tvångssyndrom, paniktillstånd, stress, överdrivna neurotiska känslor och olika typer av fobier och rädslor.
Den metodologiska grunden för de presenterade metoderna, teknikerna och övningarna är principerna och lärorna för kognitiv beteendepsykoterapi, kortsiktig strategisk terapi, gestaltterapi, existentiell psykoterapi, emotionell-fantasiterapi, etc., såväl som idéerna från sådana framstående specialister inom psykoterapiområdet som Aaron Beck, Robert Leahy, David Clarke, Dennis Greenberger, Christine Padesky, Matthew McKay, Michelle Skene, Patrick Fanning, Rena Branch, Rob Wilson, Jurgen Margraf, Giorgio Nardone, Eric Byrne, F. Perls, D.W. Kovpak, N.D. Linda och andra.