Emotionell intelligens, även känd som Emotional Quotient, är förmågan att uppfatta, kontrollera och utvärdera känslor. Oavsett om det är dina egna känslor eller andra människors känslor.
Det finns många olika definitioner av Emotional Intelligence. En tankeprocess är att Emotional Intelligence består av två områden: erfarenhetsmässig (makt att uppfatta, reagera och manipulera känslomässiga data utan att nödvändigtvis förstå den) och strategisk (makt att förstå och hantera känslor utan att nödvändigtvis förstå känslor väl eller helt uppleva dem).
Ingår i vår Emotional Intelligence App
* Den känslomässiga hjärnan
* Hur du stärker din EI och ökar din IQ
* Strategier för självmedvetenhet
* 10 övningar för att stärka ditt lags EI
Dessutom hittar du ytterligare 2 e-böcker om EI samt 10 artiklar. Vi uppmuntrar dig att titta igenom och läsa de olika informationsbitarna för att bättre förstå EI.
Vill du förbättra din kommunikation med en partner eller vän? Har du blickar mot en kommande kampanj? Att lära dig om emotionell intelligens kan hjälpa dig att uppnå dessa önskningar. Det är inte bara en stor skicklighet att ha i den professionella miljön, men det kommer också att hjälpa dig att bättre förstå och kommunicera med människor i ditt personliga liv. Stanna inte här, ladda ner vår GRATIS Emotional Intelligence-app nu och ta kontroll över dina känslor och de omkring dig.
Uppdaterades den
18 juli 2024