De många förändringarna i scheman och arbetscykler orsakar sömn-, ät- och anpassningsproblem bland skiftarbetare, vilket kan leda till risk för olyckor eller störningar i att äta och sova. Det kvalitativa målet är att begränsa olyckor kopplade till cykeltrötthet och deras förändringar.
Råd kommer från vår sjukvård, AIST, företagsläkare och sjuksköterskor.
Applikationen kan:
- Ge råd om sömn, kost och fysiska aktiviteter för att förbättra deras välbefinnande på jobbet och hemma.
– Begränsa riskerna för olyckor kopplade till sömnbrist och trötthet i allmänhet.
- Erbjud enkla recept som inte är mättade i fett eller socker för en mer balanserad kost.
- Använd en bärbar applikation som är lätt att komma åt och användbar av ett stort antal användare, publicerade eller inte.
EQUILI’JOB ger råd till personer som arbetar skift eller arbetar udda timmar.
Uppdaterades den
3 juni 2024