Din Crisisbuddy berättar vad du ska göra när du inte kan hantera din situation. Crisisbuddy är avsett för unga vuxna som måste hantera extrema känslor och som har svårt att hitta rätt beteende i svåra situationer. Crisisbuddy kan användas under övervakning, men detta är inte obligatoriskt.
Denna "kris-app" visar en översikt över dina färdigheter och övningar du kan göra för att hjälpa dig själv. Du kan lägga till övningar och använda dessa för att skapa din egen signaliseringsplan, men Crisisbuddy innehåller redan en hel del vanliga uppmärksamhetsövningar.
All information, som känslor, tendenser till vissa beteenden, färdigheter och kontakt med din terapeut (eller andra personer du litar på) visas tydligt. Appen är kompatibel med Android- och IOS-plattformar, på din surfplatta och din mobiltelefon. Du kan ta det med dig vart du än går!
Appen använder element från behandlingsmetoden DGT (Linehan-terapi). Om du vill läsa mer om den här metoden kan du besöka www.karakter.com
Crisisbuddy är en del av DGDigitaal. En produkt som består av Crisisbuddy, Serious Game och instruktionsvideor. Och är utvecklad av Jacomijn Jacobs och Rob Reijnen.
www.jacobs-gezinstherapie.nl
www.robreijnen.nl
För att läsa mer om detta, besök www.ehealthfabriek.nl. (i nederländska)
© Jacomijn Jacobs, Rob Reijnen, 2019
Uppdaterades den
8 nov. 2023